Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

fără

Pierderea în greutate fără reducerea sânilor?
acum: 5 ani, 8 luni, citit de 2028 ori
Buna ziua, am decis sa slabesc aproximativ 7-8 kg. Nu sunt plin, dar aș vrea totuși să fiu mai subțire pentru că îmi plac astfel de figuri. Acum am un piept destul de generos, pe care totuși nu vreau să-l pierd în procesul de slăbire. Ce să fac? Pentru a sublinia că vreau doar să slăbesc, nu să construiesc plăci, mușchi sau o figură atletică, nu-mi plac. Există o modalitate de a slăbi fără a-mi reduce drastic sânii? Exclud alergarea pentru că nu am voie să alerg din cauza picioarelor plate. Și vă rog să nu criticați, mă schimb pentru mine pentru că vreau, nu pentru alții, cel puțin pentru băieți. Acesta este idealul meu de frumusețe și vreau să-l ating!

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Nu te poți abține să nu-l scoți de pe piept. Este lângă o genă, ca orice altceva. Dacă, atunci când încărcați, încărcați în piept, atunci veți descărca de acolo. Mergeți pe calea clasică - sport și nutriție, dar subliniați exercițiile pentru piept, astfel încât acestea să nu alunece mult atunci când pierdeți în greutate.

2. Nu știu cum este cu femeile, dar faptul că noi, bărbații, slăbim peste tot, mă face să cred că este la fel cu tine. Încă un lucru, fără a alerga, nu există nicio modalitate de a ajunge. Am încercat de toate - ciclismul, înotul, ce nu, dar doar alergatul este cel mai eficient și rezultatele vin cel mai rapid. Și stai departe de diete. Sunt extrem de lipsite de sens. Dieta da, dar nu diete.

3. Ai mai avut sâni mari înainte? Dacă răspunsul este da, atunci când pierdeți în greutate, veți avea sâni. Dacă este, nu acceptați faptul că vor scădea și vor trăi cu ea.

4. Există exerciții doar pentru piept. Când pierdeți în greutate, veți pierde grăsime, cu antrenamentul veți câștiga masă musculară. Adică, dacă faci cel puțin aceste exerciții, sânii tăi vor fi chiar mai buni decât acum. Mușchiul dă volum și este strâns.

7. Vreau №6 la 67 kg. Nu o voi lăsa să respire:)

8. Ei bine, așa cum spune el №1, depinde de genă! Am o alta problema, nu ma pot ingrasa! Sunt foarte subțire, doar 43 kg, dar cu dimensiunea B, am ajuns la un C mare și puțin D când aveam 50 kg. Dacă slăbești, nu poate să nu te afecteze, dacă vrei să ai sâni, nu slăbi!