Pierderea în greutate la orice vârstă are beneficii pe termen lung pentru sănătatea cardiovasculară, potrivit unui nou studiu publicat în The Lancet Diabetes & Endocrinology.

șanse

Obezitatea în sine provoacă dezvoltarea unor probleme cardiovasculare sau înrăutățește starea celor existente, amintesc autorii studiului. Obezitatea este principalul factor de risc cardiovascular, sunt ferme.

Cu cât perioadele în care greutatea depășește normele admise sunt mai lungi, cu atât este mai mare riscul de complicații cardiovasculare și alte. Cel mai adesea, supraponderalitatea duce la o serie de complicații, care la rândul lor provoacă o creștere a nivelului tensiunii arteriale (în special tensiunea arterială sistolică), întărirea arterială, diabetul etc.

Studiul la scară largă acoperă aproximativ 1273 de bărbați și femei din toată Marea Britanie. Participanții aveau între 36 și 64 de ani. Potrivit lui John Deanfield de la University College London, Marea Britanie, acest experiment este unic, deoarece starea participanților a fost monitorizată de mai mulți ani. „Acest studiu de lungă durată ne-a ajutat să stabilim cu certitudine absolută că obezitatea și supraponderalitatea reprezintă ușa pentru o serie de boli. Pe lângă pierderea în greutate la orice vârstă, îmbunătățește inevitabil starea sistemului cardiovascular și sănătatea generală. ”

În legătură cu studiul, experții de la Școala de Sănătate Publică Harvard, Boston, SUA, au comentat că este încă mai bine ca oamenii să nu ajungă la punctul în care există o nevoie gravă de reducere a greutății. Potrivit acestora, cel mai important lucru este menținerea continuă a greutății normale, fără a duce la perioade frecvente de scădere și creștere în greutate..

Aderarea la o dietă adecvată, precum și cel puțin o activitate fizică minimă, reprezintă cea mai bună investiție în sănătate, recomandă majoritatea experților.

„Este foarte important ca oamenii să fie informați - prin diferite campanii și alte inițiative similare, cât de important este modul de a mânca. Oamenii abuzează constant atât de cantitatea, cât și de calitatea alimentelor. Aici trebuie să căutăm cauzele fundamentale ale marii majorități a bolilor care au devenit demult o epidemie la nivel mondial, spun autorii studiului pe scară largă.