Am început să fac niște exerciții de picioare de 10 minute, aproape în fiecare zi, dar mă tem că vițelul meu se mărește, dar pot sugera și eu.
Nu am ocazia să merg regulat la sală
din alergare se poate obține acest efect prin mărirea gambei și a coapselor?
din alergare se poate obține acest efect prin mărirea gambei și a coapselor?
Când alergi pe distanțe mari, picioarele devin subțiri și slabe, deci NU:-) .
O problemă separată este că vițeii și coapsele musculare ale sportivilor se realizează după ani de antrenament. Dintr-un fel de coardă de sărit în 2 luni nu există nicio modalitate de a face treaba asta:)
din alergare se poate obține acest efect prin mărirea gambei și a coapselor?
Când alergi pe distanțe mari, picioarele devin subțiri și slabe, deci NU:-) .
O problemă separată este că vițeii și coapsele musculare ale sportivilor se realizează după ani de antrenament. Dintr-un fel de coardă de sărit în 2 luni nu există nicio modalitate de a face treaba asta:)
- Pierderea în greutate și strângerea
- Procedură în formă de V - pentru pierderea în greutate, strângerea și modelarea conturului corpului de la salonul GO FOR SHINE,
- Pierderea în greutate a coapsei - EcoSlim
- Mod de scădere în greutate și de strângere a forumului BB-Team din partea inferioară
- Program pentru a ajunge la abdomen și piept, brațe și coapse după 32 kg de slăbire