pierderea

Sărbătorile nu pot trece fără multă mâncare și băutură, iar o cifră subțire este un obiectiv de dorit al fiecărei femei pe tot parcursul anului.

Cum să vă formați rapid după Anul Nou? Beneficiați de experiența vedetelor care știu mai multe despre pierderea rapidă în greutate decât cei mai renumiți nutriționiști din lume.

Vă avertizăm că nu veți putea pierde instantaneu toate kilogramele în plus. Cu toate acestea, în doar două sau trei zile, puteți strânge conturul corpului, puteți elimina umflăturile și a face silueta să arate mai subțire.

Eliminarea excesului de lichide

* Frumoasa Heidi Klum apare atât de des pe covorul roșu încât nu poate pierde mult timp pregătindu-se. De aceea are o metodă sigur testată - o baie de 15 minute cu sare engleză. Sulfatul de magneziu conținut în sarea engleză netezește și întinerește pielea și elimină excesul de apă din corp. Datorită acestui fapt, silueta devine mai strânsă. Dacă nu găsiți sare engleză, puteți folosi și sare de mare simplă fără aditivi.

* O altă metodă, nu mai puțin eficientă, sunt procedurile cu noroi. O compresă cu corp complet, cu noroi vindecător, poate scăpa de câțiva centimetri din talie și șolduri. Un bonus frumos este pielea netedă de catifea. Potrivit zvonurilor, dacă nu obțineți efectul de slăbire anunțat în saloanele britanice după procedură, veți primi banii înapoi. În Bulgaria, însă, această regulă este cu greu respectată.

* Masajul zonelor cu probleme. Cereți maseurului să acorde o atenție deosebită taliei, abdomenului și coapselor. Unele saloane oferă un masaj separat al abdomenului, fiind cea mai dificilă „îndepărtare” a părții corpului. Și dacă doriți să ucideți mai mulți iepuri cu o singură lovitură, faceți o procedură complexă cu masaj, comprese și saună.

* Opriți carbohidrații, sarea și produsele lactate. Exact asta au făcut Jennifer Aniston și Liz Hurley cu o zi înainte de un eveniment important, iar cele două frumuseți se pot lăuda fără îndoială cu o siluetă perfectă. Glucidele combinate cu sare rețin apa în organism, iar produsele lactate sunt greu de digerat.

* Nu mesteca guma. Oricât de ciudat ți s-ar părea, în timpul mestecării înghiți inevitabil aer, care crește volumul abdomenului. În plus, chiar și guma de mestecat fără zahăr conține îndulcitori care te vor face să bei mai multă apă.

* După ce ați mâncat, faceți o plimbare de cinci minute în aer liber - acest lucru va preveni reținerea excesului de aer în corp. Din același motiv, beți doar apă plată și evitați sucurile de fructe, cafeaua și alcoolul.

Iluzie optica

* Nu este necesar să încercați metode radicale de slăbire. În schimb, puteți masca centimetrii suplimentari. Stelele o fac cel mai adesea cu bronzer. Aplicată corect, crema de tonifiere distribuie corect accentele, ascunde neajunsurile și subliniază avantajele corpului. Principiul este simplu - tenul ar trebui să fie mai întunecat în locurile pe care doriți să le ascundeți și mai deschis în locurile pe care doriți să le „extindeți”. Jay Lo, de exemplu, aplică întotdeauna bronzer în interiorul și în exteriorul coapselor sale, făcându-le să pară mai subțiri.

* Din nou, cu ajutorul bronzerului, vă puteți face fața mai slabă. Aplicați o cremă de tonifiere sub maxilarul inferior și sub pomeți pentru a „prelungi” vizual fața. Dar nu exagerați - granița dintre bronz și piele nu ar trebui să fie evidentă.

* Alegeți lenjeria corectă corectă. Dacă nu știi exact ce ți se potrivește cel mai bine, citește un articol pe această temă.

* Și un ultim sfat - nu vă aplecați. O postură verticală te va face să arăți mai înalt și mai subțire.

Jennifer Lopez folosește adesea bronzul. Aplicați-l pe interiorul și exteriorul coapselor pentru a le face să pară mai slabe.

Heidi Klum se potrivește cu ușurință chiar și în cele mai înguste rochii după o baie specială cu sare engleză, bogată în magneziu - sarea îndepărtează excesul de umiditate din corp.

Cu o zi sau două înainte de un eveniment important, Jennifer Aniston a oprit carbohidrații, sarea și produsele lactate. Această combinație de produse reține apa în organism, iar laptele este digerat prea încet.

Elizabeth Hurley urmează același tipar și arată întotdeauna grozav.

(mesaj plătit)