timpul

Slăbiți tot timpul anului, vă deranjați cu diete draconice, cumpărați un conținut scăzut de calorii .

Câte calorii sunt într-un mojito?.

Pierzi în greutate tot anul, te chinui cu diete draconice, cumperi alimente cu conținut scăzut de calorii și treci cofetării cu ochii umezi. Toate acestea pentru a-ți îndeplini fantezia pentru o vacanță perfectă - soare, mare, schleslon, cocktail.

Și tocmai când visul se materializează și apuci mojito, apare întrebarea - câte calorii sunt în băutura aromată.

Platforma Vinepair oferă un răspuns cuprinzător la întrebare, calculând caloriile celor mai populare cocktailuri:

Mojito - 137 Kcal

Gin și tonic - 140 Kcal

Tee de gheață Long Island - 285 Kcal

Martini - 239 Kcal

Bloody Mary - 125 Kcal

Margarita - 240 Kcal

Mimosa - 115 Kcal

Rom cu o mașină - 144 Kcal

Întunecat și furtunos - 180 Kcal

Moda veche - 150 Kcal

Cosmopolitan - 215 Kcal

Pentru comparație:

Pâine albă: 1 felie - 95,6 Kcal

Pâine neagră: 1 felie - 87,8 Kcal

Pâine multicereală: 1 felie - 79,2 Kcal

Pâine integrală: 1 felie - 78,3 Kcal

Experții numesc caloriile alcoolului goale - energie în forma sa pură, deoarece nu are nutrienți, dar crește pofta de mâncare. Acest fapt, combinat cu efectele alcoolului, care „scad retenția de alimente”, ar trebui să ne declanșeze lumina roșie.

Caloriile alcoolice se consumă mai repede decât caloriile alimentare. DAR cele două combinate sunt o adevărată bombă antidietă. Alcoolul previne arderea grăsimilor produselor. Cu alte cuvinte, ceea ce punem pe farfurie va fi procesat și depozitat în corpul nostru sub formă de grăsime.

Dacă consumăm alcool cu ​​măsură, o dată, acesta este „reciclat” de organism timp de aproximativ o oră și jumătate. Dacă exagerați, se acumulează alcool etilic, ceea ce ne poate stimula greutatea tangibilă la sfârșitul pauzei.

Avem o mișcare utilă?

O opțiune este să consumați băuturi care conțin taninuri (taninuri), care încetinesc absorbția alcoolului etilic. Din acest punct de vedere, un pahar de vin roșu este o opțiune bună, dar nu este un ingredient popular în cocktailurile de vară.

Dieteticianul Robert Atkins explică de ce dieta sa hipocalorică recomandată (pe care alți experți o contestă) exclude alcoolul: „Alcoolul se descompune mai întâi. În timp ce acest lucru se întâmplă, corpul nu arde grăsimi.

Cu toate acestea, acest lucru se aplică băuturilor alcoolice care nu conțin zahăr. Cocktailurile, în cea mai mare parte, sunt băuturi dulci, adică conțin calorii suplimentare.