• vegetariana

descrierea proiectului

Pizza vegetariana

Orice pizza vegetariană poate face parte din ziua dvs. cu carbohidrați, dar această rețetă uimitoare de pizza vegetariană vă va face să vă lingeți degetele. Nu numai că îl veți face o parte obișnuită a dietei în timpul dietei de 90 de zile, dar vă veți bucura cu adevărat să mâncați în timpul dietei.

  • 500 g. Aluat
  • 1 ardei rosu
  • 1 ceapă
  • 300 g Ciuperci
  • 2 murături
  • 10 măsline
  • Pasta de tomate
  • Ulei
  • Busuioc
  • Cimbru
  • Regan
  • Sol

Aluatul este întins cu un sucitor la grosimea dorită, format într-un cerc și așezat într-o tigaie unsă cu ulei. Ardeii, ceapa și ciupercile sunt tocate și fierte într-o tigaie timp de aproximativ 5 minute. Presară piureul de roșii peste aluat și întinde-l peste tot. Deasupra piureului puneți amestecul de ciuperci înăbușite, ceapă și ardei și murături tocate mărunt. În cele din urmă, adăugați condimentele - busuioc, oregano, sărat și sare și măsline fără sâmburi. Coaceți până când este gata.

Vedeți alte rețete potrivite pentru o zi cu carbohidrați în timpul unei diete de 90 de zile pentru a completa meniul!