Care este cea mai mare tendință care urmează în lumea de astăzi? Kilometraj pentru cifra zero. Și cine aleargă după el? Nu doar tinerii noștri, ci întreaga generație și unii dincolo de ei, care au fost inspirați de noi. Dar, în această lume a globalizării și a greutăților intense, cine are timp să se dedice robiei zeului fitnessului? Nimeni. Toată lumea este ocupată fie cu munca lor, fie cu fontul personal, dar cum mai gestionezi tot și arăți bine? Mergeți la o dietă cu ananas.

stiluri

Știm cu toții ce este un ananas și ce gust are. Doar delicios! Dar suntem cu toții conștienți de beneficiile pe care le vom culege de fiecare dată când vor cădea în gura noastră? Înainte de a începe dieta, puteți face o briză prin unele dintre beneficiile sale.

Vezi mai mult: Dieta cu lamaie

Dieta cu ananas Cum se face?

Ananasul este bogat în vitamina C, la fel și camera de control pentru diferite boli, deoarece le poate controla. Unele dintre aceste tulburări includ indigestie, stomac deranjat, artrită, sinusuri și multe altele.

Dacă sunteți în pat cu nasul și țesutul curgător, rugați-o pe mama dvs. să vă taie o bucată din acest fruct, deoarece vă ajută să curățați mucoasa gâtului, ceea ce ne oferă o ușurare constantă.

Fiind acid în natură, ajută la prevenirea afecțiunilor orale proaste în gură. De asemenea, boala de dimineață, care este adesea resimțită de o mamă însărcinată, poate fi ușor redusă prin consumul de ananas.

Vezi mai mult: Papaya este bună pentru dietă

Dar cum ne ajută în dieta pe care o cereți?

Ananasul te poate ajuta, de fapt, să scapi de greutate și, sub tăcerea tăcerii, multe stele luminoase de var aleg pentru acest proces de greutate de la Hollywood. Se știe că ananasul are un conținut ridicat de enzime și potasiu, care împreună cu arderea grăsimilor și reduc conținutul de apă din corpul nostru.

Există două diete rapide pentru pierderea în greutate ananas:

Dieta de 2 kg pe zi:

Da, aceasta este o formă de dietă extremă în care se folosește doar ananas și nimic altceva decât ananas. Întreaga masă trimestrială de trei zile în trei perioade diferite constă din ananas și sucul său fără zahăr, fără grăsimi. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să fie în centrul ananasului. În acest timp, este nevoie de mult aport de apă și nu ar trebui inclus niciun alt aliment. După două zile vă veți simți mai ușor de 2 kg.

Dieta de trei zile:

Cea mai obișnuită dietă cu ananas este dieta cu ananas de trei zile, cunoscută și sub numele de dieta cu ananas. Aceasta include o serie de conserve de ton pentru supliment de proteine ​​adăugate. În prima zi, singurul consum este ananasul și multă apă. În a doua zi, două cutii de ton pot fi adăugate uniform în dietă. Din nou în a treia zi este urmată prima zi.

Dieta timp de 5 zile:

Aceasta este o formă foarte sobră de a mânca și poate fi amestecată cu alți nutrienți. Cu toate acestea, restricțiile încă sugerează că este posibil să nu avem întotdeauna alimente precum iaurt, unt, brânză sau alimente pline de grăsimi. Acest lucru face ca punctul dietei să fie controversat. Deci, cu excepția unor limitări evidente, este ușor pentru oricine să urmeze această dietă. Dacă sunteți un iubitor de ananas, acesta este un avantaj suplimentar pentru dvs. După fiecare masă sau cu un ananas trebuie consumat. Regula apei rămâne în continuare aceeași.

Vezi mai mult: Dieta cu mere pentru a slăbi

Bun si rau:

Există întotdeauna două fețe la monedă, la fel și această dietă.

În timp ce ananasul este un aliment foarte preferat și plăcut, această formă de a mânca include doar ananas și apă, care este o dietă monotonă și poate fi plictisitoare. Deși această metodă de slăbire este o metodă stabilă și dovedită de a pierde o anumită greutate, elimină apa și deshidratează corpul. Poate acționa ca o dietă de detoxifiere, dar crește riscul de insuficiență cardiacă, boli de rinichi și ficat.