60,00 BGN - 94,00 BGN.

dacă este

Vrei să începi o dietă, dar nu ești sigur că te vei descurca singur?! Sau ești îngrijorat că nu ai suficientă motivație și ai nevoie de cineva care să te ghideze și să te motiveze?

Această opțiune este creată doar pentru TINE! Pentru a lucra împreună și a obține cele mai bune rezultate!

Descriere

Vrei să începi o dietă, dar nu ești sigur că te vei descurca singur?! Sau ești îngrijorat că nu ai suficientă motivație și ai nevoie de cineva care să te ghideze și să te motiveze?

Această opțiune este creată doar pentru TINE! Pentru a lucra împreună și a obține cele mai bune rezultate!

Ce include?

  • - Măsurarea și fotografiile (opționale) ale clientului înainte de a porni modul de alimentare;
  • - Explicația dietei și o explicație detaliată a pașilor importanți pentru atingerea obiectivului;
  • - Consultarea a ceea ce ar trebui să fie acțiunile individuale pentru atingerea obiectivului;
  • - Consultare săptămânală pentru alegerea corectă a meniului săptămânal - ce ar trebui să includă, dacă este bine selectat (îl preparați), urmărirea ingredientelor corecte, porțiilor și caloriilor;
  • - Ajutor în alegerea unui meniu potrivit pentru întreaga familie;
  • - Monitorizarea săptămânală a rezultatelor - monitorizăm în fiecare săptămână când și cum reacționează corpul dumneavoastră la dieta specifică și, dacă este necesar, se fac modificări în conformitate cu specificul;
  • - Monitorizarea respectării dietei și a tehnicilor pentru motivația clientului.

Nu include:

  • - Dieta nu este inclusă în prețul planului individual. (Inclus în opțiunea combinată „Plan individual de o lună + Dieta cu Irina Atanasova”)
  • - Pregătirea unui program individual de formare.
  • - Exercițiu.
  • - Meniu gata.
  • - Totul în afară de serviciile descrise incluse în preț.

Cum începem?

După cumpărare dietă Îl cunoști și vei avea 3 zile pentru asta. Între timp, măsurați și faceți fotografii (opțional) și trimiteți măsurătorile într-un tabel, pe care vi-l voi trimite eu.

Este de dorit, după ce ați făcut cunoștință cu regimul, să dețineți unul apel telefonic, pentru a pune întrebările care au apărut, să punem o zi de început și să vă explicăm cele mai importante lucruri pe care trebuie să le urmați pentru a obține un rezultat. Atunci va trebui pregătește-ți meniul săptămânal, pe baza a ceea ce este descris în dietă și ideile date pentru mâncăruri (regimul include peste 50 de feluri de mâncare principale și peste 20 de gustări).

Apoi îmi trimiți meniul pentru aprobare. Discutăm și facem ajustări dacă este necesar. Facem asta în fiecare săptămână. În același timp, monitorizăm în fiecare săptămână când și cum reacționează corpul dumneavoastră la dietă. Și, dacă este necesar, facem modificări și ajustări.

Săptămânal voi monitoriza dacă urmați dieta și, în același timp, voi aplica abordări motivaționale.

În tot acest timp veți avea ocazia să-mi trimiteți puncte de exclamare, să-mi scrieți dacă aveți nelămuriri sau aveți nevoie de puțină motivație.!

O sa fiu cu tine! Noroc!

Mai multe informatii

Plan individual de o lună, plan individual de o lună + Dietă cu Irina Atanasova