zilnică

Planificarea activităților zilnice: mâncare

Boala Parkinson vă poate afecta multe aspecte din viața de zi cu zi. Vă oferim o serie de sfaturi cu care, prin mici modificări, activitățile zilnice vor deveni mai puțin stresante și deranjante.
În articolul precedent v-am prezentat câteva trucuri ușoare despre cum să vă îmbrăcați fără o problemă pentru dvs. De data aceasta vă vom oferi sfaturi despre cum să faceți din mâncare o plăcere evitând salivația excesivă, ceea ce poate fi foarte neplăcut pentru persoanele cu Parkinson avansat.

Nutriție

  • Nu mâncați prea repede. Alocați-vă suficient timp pentru a vă termina prânzul sau cina în liniște. Când mâncați, așezați coatele pe masă pentru a permite mai multă mișcare a încheieturilor și palmelor.
  • În timp ce mănânci, este bine să stai pe un scaun cu spatele vertical, cu picioarele îndoite la genunchi la un unghi de 90 de grade.
  • Folosiți tacâmuri special adaptate, cu mânere ușoare voluminoase sau așa-numitele. „Furcă lingură” - un dispozitiv care combină o lingură și o furculiță într-una. Le puteți comanda de la AICI.
  • Pentru a asigura o poziționare mai stabilă a veselei și ustensilelor, utilizați un covor antiderapant.
  • Utilizați o farfurie cu o margine interioară sau un dispozitiv pentru a ridica marginea vasului pentru a preveni vărsarea sau vărsarea de alimente .
  • Când beți, utilizați o ceașcă care nu se varsă cu o duză, un paie lung sau o ceașcă de plastic cu mâner mare.

Prepararea mâncării

  • Utilizați plitele din spate și lăsați întotdeauna mânerul vasului orientat spre interior.

Prevenirea salivației excesive

  • Sugeți bomboane de jeleu, acadele tari sau guma de mestecat pentru a controla salivația excesivă.
  • Când beți, folosiți un pai pentru a întări mușchii buzelor, gurii și gâtului.

În articolul următor, așteptați: scris, cumpărături.