academy

de Teodora Pampulova

Ca ființe umane, suntem excepționali creativ și inventiv. Creăm complexe teorii științifice, opere muzicale magnifice și încântătoare tehnologii. Dar există un domeniu în care se pare că nu ne descurcăm atât de bine - învățându-i pe copiii noștri să recunoască și Control propriile tale emoții.

Emoțiile și corpul

Adesea percepem corpul și mintea ca două sisteme separate care funcţie independent unul de celălalt. Transmitem această viziune copiilor noștri. da durere abdominală înainte de grădiniță, căderea părului sau obezitate sunt asociate cu probleme pur fiziologice și sunt tratate cu medicamente. Cu toate acestea, adevărul este că emoții, pe care o experimentăm afectează exclusiv sănătate și bunăstarea noastră. da de exemplu copilul neglijat poate suferi creștere lentă os și alte probleme fizice în timp ce îmbrățișând bebeluși dezvolta-te mai repede. În primul caz, copilul trăiește emoții din spectrul negativ, iar în al doilea - fericire, dragoste, interes, entuziasm.

Psihosomatică și copii

Corpul copilului vorbește simptome. Ne spun că ceva nu este în regulă starea emoțională copilul mic este instabil sau tremurat. Adesea simptomele apar după o mare perioadă din când în când și părinților le este greu să a determina ce i-a provocat. Cu toate acestea, toate sunt provocate de emoții și sentimente neprocesate din spectrul negativ. Adesea copiii nu vorbesc despre ei și rămân „în întuneric” pentru a-și aminti deteriorarea sănătății fizice. În unele cazuri, medicamentele pe care le prescriu pediatri au un efect pozitiv, dar foarte des medicii nu îl pot detecta cauză fiziologică pentru stare de rău - cercetarea este mai mult decât bună, a simptomul - mai puternic ca niciodata.

Cele mai frecvente simptome

În următoarele câteva rânduri vom marca pe scurt o foarte mică parte din simptome la copiii cu care se poate asocia emoții neprocesate și inconștiente. Cu toate acestea, sunt mult mai multe! A fost observat în ultimii ani tendinţă copiii suferă de adulți tipici boli.

Durere abdominală

Dacă copilul percepe lumea, care îl înconjoară ca. ostil, începe să se plângă de dureri abdominale. Mușchii abdominali strânși și tensionați vorbesc de la sine simtindu-se vulnerabil si fricos. Abdomenul este centrul emoțiilor. Când copilul strânge mușchii, păstrează sentimentele care sunt ascunse în el. 5 centimetri sub buric este zona pe care japonezii o numesc „hara”. Se conectează la curaj și curaj. Pentru a afecta pozitiv durerea abdominală la un copil este necesar a practica deseori abdominale respiraţie și vorbește despre emoțiile pe care le trăiește copilul.

Durere de gât

Este gâtul bidirecțional pod, care leagă inima și capul, mintea și corpul. Efectuează două principale roluri - absoarbe aerul, alimentele, lichidele și realitatea; și dă expresie externă a gândurilor și sentimentelor noastre. În același mod în care înghiți mâncare, copilul își înghite realitatea - gânduri, idei, sentimente, evenimente și experiențe. Înghițirea permite realizarea schimbarea. Înghiți ceva înseamnă a fi capabil să-l accepți. Dacă realitatea este inacceptabil pentru copil - va fi dificil de înghițit, va fi frică să nu vă sufocați sau să aveți dureri în gât. Dacă copilul o face se plânge din aceasta, întreabă-te: Încearcă copilul meu să-și înghită mândria/rușinea/vinovăția/dezamăgirea/frica?

Constipație

Constipația este cauzată de strângere musculară, arătând strângere mentală ca modalitate de a evitarea sentimentelor. Emoția încorporată aici este frica - frica de necunoscut, din viitor. De obicei, copiii se constipează atunci când familia își schimbă locuința, când un părinte moare sau când adulții au probleme. Este adesea văzut la copiii cu mai multă dominație și caracter rectiliniu. Le este frică de sentimentele care ar ieși din control. Mușchii anali reflectă problemele asociate autoritate și putere. Refuzul de a merge în mare nevoie este unul dintre puținele moduri în care un copil poate exercitați-vă voința. În timp ce peristaltismul este un act de relaxare, constipația este un act de a se agăța de putere.

Anemie

Anemia este cauzată de lipsa hemoglobinei în sânge. Sângele corespunde împărtășind dragostea a copilului în lume. Dacă copilul suferă de anemie, este important să vorbi cu el pentru îngrășare și dacă el însuși crede că este demn de dragostea ta, Se simte copleșit de prea multă dragoste și atenție etc.

Alergii

Alergiile apar atunci când sistemul imunitar al copilului reacționează prea puternic a unor iritante externe - provoacă strănut, ochi apoși, dificultăți de respirație și altele. Aceasta indică faptul că toleranța copilului sau echilibrul este deranjat. Pentru copil, lumea exterioară a devenit un dușman, există ceva în el care se trezește frică și rezistență. Social admisibil este să ai o alergie în loc să țipi și să lovești. Dacă copilul suferă de alergii, încercați să aflați dacă nu vrea respinge agresiunea din viața ta - „Te simți furios?”, „Vrei să țipi, să lovești sau să rupi?”

Psihologia interpretează diferite tipuri de alergii într-un mod diferit: alergia la praf arată teama de murdărie și poluare, blana animalelor este asociată cu animalul, aspectul spontan al naturii copiilor etc.

Durere de cap

Sunt diferite motive pentru durerea de cap. Este adesea modul în care organismul spune asta stimulăm lucrurile și noi, facem prea mult și nu acordăm atenție nevoile tale interioare. Durerile de cap pot fi cauzate de sentimente neexprimate - stres, furie, resentimente, satisfacție sau furie. Se acumulează și creează tensiunea internă. Anxietatea ei îndoieli în sine, precum și frica de eșec, dau naștere nemulţumire la copil. Mândria și aroganța pot provoca și dureri de cap. Dacă copilul se plânge adesea de o durere de cap, începeți să țineți un jurnal în care să notați momentele și circumstanțele din jurul său. Veți afla în curând regularitate.

Enureza nocturnă

Enurezisul nocturn indică faptul că copilul se confruntă nevoie imensă să le exprime sentimente confuze și supărate, dar nu știe cum să o facă. Pentru că se întâmplă adesea în copilărie, psihologi cred că se datorează presiunea emoțională din partea familiei, prieteni sau la școală. Apare adesea la divorț, violență, eșec în sport sau în școală și altele situații traumatice. Este o reacție plânsă - eliberează emoții interioare, dar mult mai necontrolat și inconștient. Pentru că se întâmplă noaptea - pare un secret ascuns, durere întunecată. Este adesea asociat cu durere profundă, vinovăție, rușine. Când copilului i se interzice să plângă sau când îi este frică de reacția părinților, scrisul este ca o reacție compensatorie. Aici este important să arată dragoste și tandrețe, oferind o șansă temerilor interioare de a-și dobândi propria lor aerisire.

Theodora Pampulova este psiholog - consultant din Plovdiv. În practica sa de psiholog al copilului, lucrează cu copii cu vârsta de până la 18 ani, cu părinții și familiile lor.

Acesta este un extras din Un ghid practic pentru copii și părinți. Puteți descărca întreaga carte electronică AICI.

Materialul face parte din Zilele Inteligenței Emoționale, care au avut loc cu sprijinul Bochko, Reach For Change Bulgaria și Fundația Lachezar Tsotsorkov.

Proiectul Educație socială și emoțională pentru părinți este finanțat de Fundația Familiei Lachezar Tsotsorkov. Declarațiile și opiniile exprimate aici aparțin doar Academiei pentru Părinți și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale Fundației Familiei Lachezar Tsotsorkov sau ale partenerilor săi.