Plantele de apartament utile care calmează și reduc stresul

iubirea

În prezent, majoritatea dintre noi petrecem mult timp acasă și avem foarte puțin contact cu natura și suntem constant bombardați cu rapoarte, date și știri care ne fac vulnerabili și stresați.

Cultivarea și îngrijirea plantelor de apartament este o modalitate excelentă de a ne reconecta cu natura din casa noastră.

Știați că solul în care cresc plantele noastre conține mulți microbi, denumiți popular „endorfine externe”, care acționează ca antidepresive naturale și stimulează hormonul fericirii - serotonina din creierul nostru?

Plantele purifică aerul, au un efect benefic asupra eficienței și concentrării, ajută la insomnie, se relaxează, calmează și facilitează recuperarea atunci când suntem bolnavi.

În noua sa carte, The Healing Power of Houseplants, Fran Bailey grupează plantele în funcție de proprietățile lor benefice.

În plus față de învățarea cum să aibă grijă de plantele individuale, de câtă apă, lumină și umezeală au nevoie, veți afla și ce plante sunt cele mai bune și pentru ce cameră, cum să alegeți plante, cum să le transplantați. De asemenea, decideți cum să profitați cel mai bine de toate beneficiile lor.

Din carte am selectat trei plante ușor de cultivat, chiar dacă ești începător și cu puțin mai mult efort, sigur îți vor întoarce dragostea din abundență.

Sansevieria
Este bine cunoscut faptul că plantele produc oxigen, dar unele pot produce mai mult.

Conform testelor NASA, sansevieria s-a dovedit a fi o plantă foarte durabilă, care purifică aerul și elimină, de asemenea, benzenul, formaldehida, tricloretilena și xilenul.

Dacă trebuie să alegeți o singură plantă care va ajuta la prevenirea problemelor respiratorii, atunci această plantă va fi cea mai bună alegere.

Puternic ca oțelul, sanseveria este practic indestructibilă. Crește încet, nu necesită prea multă îngrijire și vă va dura ani de zile.

Lumina: este mai luxuriantă în camere calde și luminoase, dar tolerează bine și umbra.

Apă: udare rară - iarnă o dată pe lună și o dată la două săptămâni în restul anului.

Îngrijire: Când planta depășește ghiveciul, îndepărtați-l și împărțiți-l în două plante mai mici.

Scandarea filodendronului
O plantă care calmează și relaxează. Crește rapid și este ușor de întreținut.

Puteți să-l așezați pe un raft de perete prin care să poată fi coborât sau să-l plantați într-o oală și să-l puneți pe un cadru de sârmă.

Frunzele sale în formă de inimă pot înmuia colțurile spațiilor minimaliste moderne și pot crea un punct verde care promovează relaxarea.

Lumina: lumina moderata este potrivita. La lumina puternică a soarelui, frunzele se vor îngălbeni sau arde.

Umiditate: această plantă crește în condiții calde și umede. Udati regulat.

Apă: mențineți solul umed între primăvară și toamnă. Iarna, apă numai când observați că pământul este uscat.

Îngrijire: pentru a promova fotosinteza acestei plante și creșterea acesteia, ștergeți regulat praful de pe frunze cu o cârpă umedă. Dacă doriți să fie mai luxuriant, atunci tăiați vârfurile plantei. Puneți-le în apă și vor prinde rădăcini.

Copac cu bani
Este suficient de ușor să crești arborele banilor, ceea ce explică într-o oarecare măsură popularitatea sa de durată în întreaga lume.

Aceste plante rețin apa în frunze și tulpini, dacă uitați să le udați nu există nicio problemă

Se crede că această plantă aduce fericire, bogăție și progres: adepții feng shui o plasează în colțul sud-estic al camerei și cred că fiecare frunză nouă este un simbol al câștigului material.

Deși bogăția nu înseamnă neapărat fericire, această plantă este una dintre cele care aduc bucurie și fericire în casă - așa că, cu puțin efort, va da roade de multe ori.

Chiar și cercetările confirmă faptul că îngrijirea plantelor și grădinăritul în general îți îmbunătățește starea de spirit și te face mai fericit și mai optimist.

Lumina: un loc cu lumină indirectă.

Apă: în lunile de vară se udă numai când observați că pământul este uscat. Iarna udarea este rară.

Îngrijire: transplant la fiecare doi-trei ani. Plantele adulte pot crește destul de înalte, chiar și până la un metru, și pot arăta grozav în orice cameră.

Dacă nu aveți deja una, cumpărați una dintre aceste plante de apartament utile și de ce nu toate cele trei!