Oamenii care suferă de Diabet, trebuie să urmeze o anumită dietă, în care trebuie să se acorde mare atenție zahărului și alimentelor dulci. Fructul are o formă de zahăr cunoscută sub numele de fructoză. Fructoza are un efect negativ asupra diabeticilor, deci ar trebui să fie atenți la consumul de fructe. Dacă aveți diabet zaharat, nu ar trebui să vă deznădăjiți, deoarece există multe fructe care sunt potrivite pentru consumul în această boală.

consumat

Din fericire, delicios kiwi este unul dintre fructele permise în diabet. Kiwi este foarte util, bogat în cantități mari de vitamina C, fibre și potasiu. Conține o cantitate mică de carbohidrați, precum și puțină fructoză, astfel încât poate fi consumat cu diabet. Kiwi este o adevărată bombă de vitamine, are o serie de beneficii pentru sănătate.

Fructul este foarte util în supraîncărcarea mentală, slăbiciune și epuizare, intestinele leneșe și probleme digestive. Reduce riscul formării cheagurilor de sânge și protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Kiwi poate fi consumat și sub formă de suc, care este excelent pentru creșterea imunității. Kiwi are un conținut scăzut de calorii.

Alte fructe permise pentru diabet includ caise și piersici, cireșe, grapefruit, pepene verde, pepene galben, fructe de pădure, mere și pere.