Evident că poate. Cu toate acestea, trebuie să înceapă în timpul lunii noi și „miracolul” său este că în această perioadă corpul funcționează la viteze mai mari și în 13 zile puteți pierde 7-8 kg.
Pentru acest timp scurt, dieta reglează metabolismul, iar creatorii săi garantează un rezultat durabil de până la 3 ani. Cu toate acestea, condiția este să nu folosiți sare, zahăr, alcool, paste în aceste 13 zile, iar între mese puteți bea o cantitate nelimitată de apă minerală sau fiartă.
Dieta trebuie urmată absolut cu precizie, fără schimbarea produselor sau schimbarea secvenței.
Mic dejun: cafea neagra
Prânz: 2 ouă, salată de varză înăbușită cu ulei vegetal, 1 pahar de suc de roșii sau cartofi
Cina: pește/prăjit sau fiert /, salată proaspătă de varză cu ulei vegetal
Mic dejun: cafea neagră și biscuiți
Prânz: pește/prăjit sau fiert /, salată proaspătă de varză cu ulei vegetal
Cina: carne de vită fiartă 200 g, 1 cană iaurt
Pranz: 1 cap mare de telina sau morcov - copt cu ulei vegetal, mere, cartofi, mandarine
Cina: 2 oua, vita fiarta 200 g, salata de conopida cu ulei vegetal
Mic dejun: cafea neagra
Prânz: ou fiert moale, salată de 3 morcovi mari cu ulei vegetal
Cina: fructe - mere, pere etc.
Mic dejun: morcov crud ras cu suc de lămâie
Prânz: pește mare prăjit sau fiert/slab/500 g, 1 cană de roșii
Cina: pește - prăjit/slab /, salată de varză înăbușită cu ulei vegetal
Mic dejun: cafea neagra
Masa de pranz:? pui fiert, salată de varză proaspătă și morcovi
Cina: 2 oua, morcovi rasi in ulei vegetal
Prânz: carne de vită fiartă 200 g, fruct la alegere
Cina: opțional ceva din dieta zilelor anterioare, cu excepția celei de-a treia
- Poate o dietă fără carne să ne afecteze intelectul? bgnes
- Putem mânca briose în timpul dietei
- În urmă cu 3,5 ani, Obama număra în jos zilele lui Bashar Assad, dar putea să-l ia înainte
- Sunt la dietă, dar vodca și kebab-urile pot!
- Cauza morții lui Peachis Geldof poate fi dieta - SUA