Pentru a vă menține corpul într-o formă perfectă și a fi mereu cu o dispoziție bună, există diverse activități sportive și fizice. Recent, pole dance-ul sau așa-numitul „Pole Dancing” a devenit destul de popular.
Deși astăzi este adesea asociat cu striptease, este considerat un bun mod general de consolidare a menținerii sănătății fizice și mentale. .
Practicarea acestui sport modern și exotic poate diversifica viața de zi cu zi, poate aduce atracție sexuală mișcărilor, poate îmbunătăți flexibilitatea și rezistența.
Nu există restricții de vârstă pentru dansul cu stâlpi.
Acest sport funcționează pe un număr mare de grupe musculare, atât pe picioare și brațe, cât și pe spate, abdomen, fese etc.
Rezultatele bune necesită perseverență și perseverență datorită complexității acestei forme de fitness.
Unele dansuri de piloni includ tehnici de yoga și Pilates, care sporesc efectele pozitive asupra corpului.
În plus față de un fizic bun, doamnele își pot încânta și surprinde jumătățile prin efectuarea unui dans exotic și complex cu ajutorul stâlpului.
Dansul pe stâlpi îmbunătățește stima de sine. Asigurați-vă că după fiecare lecție veți pleca plin de energie, sex appeal și vă veți simți irezistibil.
- 1 cană de iaurt și 2 făină și pâine pe care nu le mai cumpăr din magazin toată săptămâna - Pentru femei
- 1 geamuri mai curate și mai curate pe care nu le-ați văzut, ca să nu mai vorbim că efectul este de lungă durată - Pentru femei
- ArsMedica.bg Arta vindecării
- 5 trucuri pentru mai mult lapte matern - Revistă pentru femei
- 10 motive importante pentru a bea apă fiartă - Pentru femei