Etichete

Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya din țara soarelui răsărit, ca rezultat al multor ani ai săi, se ridică practic la Program de hrănireAcest lucru este diferit de cel comun și familiar pentru noi toți. Hiromi Shinya este foarte respectat deoarece ajută la îmbunătățirea sănătății multor oameni obișnuiți, precum și a unor vedete precum Sting, Kevin Klein, Dustin Hoffman.

De peste 40 de ani de experiență, el și-a ajutat toți pacienții, chiar și cei mai lipsiți de speranță. Sfătuiește Hiromi Shinya scapă de intimitatea dăunătoareconsiderat util. Cărțile sale despre viața sănătoasă au devenit adevărate bestselleruri. - Atât de ușor! a ales momente importante din articolele și cărțile sale științifice care vă vor ajuta să aflați mai multe despre punctul ei de vedere neobișnuit.

Recomandarea lui Hiromi Shinya

adecvată

  1. Mâncarea vegetariană ar trebui să fie în dietă aproximativ 90% (din care fructe și legume 40-50%) și carnea doar 10%.
  2. Mănâncă cereale fără coajă și cereale integrale. Dieta, ar trebui să fie de 50%.
  3. Mănâncă pești sau păsări.
  4. Produse proaspete utile neprelucrate.
  5. Ogranich 'consumă lapte și produse lactate.
  6. Perezhevyvaj mâncați și mâncați porții mici.
  7. Între feluri de mâncare fructe perekusyvaj.
  8. Bea apă imediat după trezire și timp de o oră înainte de a mânca.

Hiromi Shinya a scris în cartea sa: „În ciuda faptului că ceaiul este bogat în antioxidanți, Aceasta duce la modificări atrofice în stomac și provoacă gastrită cronică. Indiferent ce grad de ceai folosiți, aceeași acțiune. Există probleme stomacale semnificative cu japonezii care beau ceai verde ».

Medicul este sigur că carnea nu dă vitalitate. Facilitează nu numai dezvoltarea mușchilor, ci și procesele Îmbătrânire. Este mai bine să mâncați cantități mici de păsări de curte și pește și veți limita carnea de vită, vițel și porc

Hiromi Shinya, bazat pe cercetări, a concluzionat că cu cât o persoană începe mai devreme să mănânce produse de origine animală, cu atât mai devreme începe să doară.

Medicul sfătuiește să nu beți lapte și să nu consumați produse lactate, deoarece acestea cauzează alergii și osteoporoză. Conform statisticilor, oamenii din Statele Unite beau mult lapte în fiecare zi, dar osteoporoza este o boală frecventă în rândul oamenilor din această țară.

Tot drogul este otravă. Anterior erau valabile de persoană, deci sunt mai toxici.

Pentru a rămâne sănătos, scăpați de obiceiurile proaste, cum ar fi nota despre regulile mâncării de la Hiromi Shinya.

Împărtășiți prietenilor acest punct de vedere interesant despre o nutriție adecvată de la un cunoscător japonez!