Poveste împărtășită de la Sănătate

post

Post de o săptămână
acum: 9 ani, 8 luni, citit de 15805 ori
O FETĂ DE 14 ANI.
Am decis să nu mănânc aproape nimic timp de 1 săptămână. Vor fi zile în care voi mânca doar un măr și voi bea suc și apă. Știu că există un risc mare de leșin sau leșin. Și voi fi 100% bolnav în a doua zi. Există posibilitatea de a face un ulcer sau altceva?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Poți muri, atunci va conta că ai slăbit 2 kg?

2. În timp ce am avut angina timp de câteva zile, a fost un mare succes pentru mine dacă aș putea mânca 1-2 biscuiți pe zi. Rezultatul: nu am avut putere pentru nimic. După ce am început să-mi revin, a trebuit să mănânc cu forța, pentru că stomacul se micșora. Nu aș vrea să o experimentez din nou! Trebuie să fii deprimat pentru a te gândi la astfel de lucruri. În primul rând nu o veți putea face, în al doilea rând, chiar dacă se va întâmpla, atunci veți reveni rapid la puținul cu care veți slăbi. În acest fel nu se face nicio figură.

3. nu poți muri, am făcut o curățare timp de 8 zile și am prins viață, dimpotrivă - m-am simțit bine, DAR SUNT O FEMEIE MARE, UN ORGANISM ÎN CRESCERE
EȘTI ÎNCĂ COPIL - COPII CRESC ȘI în momentul în care formezi organe și OASE - nu o face, doar te vei răni.
Dacă vrei să slăbești, nu așa se întâmplă, ci doar pentru a curăța corpul înfundat al unui ADULT, ORICUM AȚI FOST NEBUN DE 14 ANI?

4. numărul 3, fără cules, dar după foamete, nu a mâncat frigiderul?
Am fost așa.
În ceea ce privește autorul, ești încă prea tânăr.
Mănâncă separat!
Dar strict ... Și îți garantez că vei slăbi!

5. Este vremea cireșelor. Nu există nimic mai bun în acest moment decât o dietă cu cireșe. Cumpărați 1-1, 5 kg. cireșe și mâncați-le în porții pentru întreaga zi. Bea cel puțin 1-1, 5 litri de apă. Dacă slăbești, bei ceai de plante cu 1 linguriță de miere. Deci, puteți încerca 3, 5 sau 7 zile. Este foarte important cum veți proceda. Recomand trei mese - o porție de cireșe dimineața, o porție de salată la prânz și cină. Adăugați treptat ceva nou în salată - brânză, pui, pește, ou. Dar 2-5 mușcături. NU aruncați alimente după descărcare.

6. №4, nu - nu mănânci frigiderul dacă mănânci corect după aceea! De exemplu: 8 zile de foamete completă, apoi 8 zile de fructe și legume proaspete + 8 zile de fructe și legume crude + 8 zile numai de alimente crude, după care treceți la o dietă normală. Acesta este așa-numitul Postul medical al prof. Stoleshnikov, cu excepția faptului că nu este recomandat persoanelor cu vârsta sub 20 de ani. Am făcut-o timp de 4 x 28 de zile (28 de zile pentru fiecare dintre cele 4 faze de mai sus). Rezultatele sunt uimitoare! La 38 de ani, te simți ca la 16 ani.

7. Vei prinde anoraxia, nu experimenta

8. Dacă doriți să citiți o carte de Lydia Kovacheva și/sau Paul Bragg despre postul medical. Cred că internetul le are, cred că ai timp. De asemenea, puteți să vă consultați medicul personal, acesta ar trebui să vă ofere o opinie competentă în această privință sau măcar să vă ofere îndrumări, deoarece aveți încă doar 14 ani.

9. Nu îndrăznești să o faci! NU ÎNDRAȘI ! Acum 6-7 luni a existat un caz al unei fete de 15 ani care a înfometat și a murit. Corpul tău are nevoie de hrană pentru că se dezvoltă acum, nu pentru a o chinui degeaba. Poți pierde în greutate dacă te miști mai mult. Chiar dacă ți-e foame, poți câștiga și mai mult în greutate. Și nu numai că vei leșina, poți MURI! NU O FACE!
* Yasa

10. O, Doamne, ce este această prostie, foamete, cărți de dietă și prostii, doar dacă vrei să slăbești, limitează-te la dulciuri și paste și umblă mai mult. Bea mai multă apă, mișcă-te mai mult și mănâncă fructe, legume și carne slabă. Există într-adevăr o foame vindecătoare, dar aceasta este doar pentru anumite persoane și organisme pe care le tolerează. Este o idee foarte greșită că vom pierde în greutate odată cu foamea, doar mâncăm puțin și sănătos, dacă nu vrei să-ți faci rău corpului la 14 ani. Nu fi prost, fii sensibil! Noroc:)

11. Nu faceți această prostie!
Nu este mai potrivit decât dieta separată pentru dieta separată pentru vârsta ei!

12. Ce vrei, fată? Știi ce se întâmplă din diete? !? Nu vei mânca timp de o săptămână - vei slăbi 2 kg și apoi vei înghesui ca nebunul, vei câștiga 3 (nu este atât de rău) Din foamete și străduindu-mă să obții un corp perfect, acum sunt 1. 71 și eu cantareste doar 43 kg, stii ce inseamna? La 14 ani nu experimentați deloc, veți dezvolta nu ulcer, ci anorexie/bulimie! Și cred că este foarte mișto să fii subțire și „la dietă” și hei.

13. Dragă, dacă nu mănânci, nu slăbești! Nu te lasa inselat si nu experimenta cu corpul tau . Risti foarte mult si sunt 100% convins ca nu vei rezista. Când aveam vârsta ta, m-am gândit la același lucru, am durat doar 2 zile, apoi am consultat un nutriționist și am început să fac mișcare. Într-adevăr, mănâncă normal și cu produse și exerciții de calitate. Există un rezultat!
NOROC.
Monny

14. Ei bine, de ce te certi imediat cu ea? În acest fel, ea ar trebui să fie mai prost și să nu mai intre pe acest forum.

Uite, sunt la fel de mare ca tine și acum 7-8 luni cântăream 62 kg și am 165. La un moment dat eram super deprimată, ca să nu mai vorbim de depresie, cât sunt de grasă! Și atunci nici eu nu eram puiet, dar nu parcă am slăbit 30 kg deasupra. Și am decis ca tine, hai, nu voi mânca o săptămână. A început în prima zi până la prânz. Nu am mâncat nimic, apoi am mâncat o piersică și am dat jumătate din frigider. Și apoi ce - m-am simțit și mai deprimat și mai gras și mă învârteam într-un cerc vicios.

Sfatul meu este să nu o faceți, pentru că nu veți reuși și în cele din urmă vă veți simți groaznic, pentru că pur și simplu nu ați făcut față (și cine ar putea face față, și abia apoi 3 luni pentru a reveni la alimentația normală - nu sunt mulți dintre ei ). A doua oară probabil că vei încerca din nou, dar de data asta vei fi sigur că vei reuși, vei fi și mai motivat, nu vei reuși și până la urmă vei fi și mai deprimat. Vei crede că nu vei slăbi niciodată.

M-am simțit la fel în urmă cu 8 luni. Mi-a luat un an să-mi dau seama cum să slăbesc, cum să mă descurc, să-mi găsesc motivația și încă 1000 de lucruri. Acum am 53 kg la aceeași înălțime, dar datorită faptului că încă nu-mi place complet, am decis să devin 50 acum și chiar dacă nu-mi place să stau atât de mult, altfel devine periculos, Mi-e teamă să nu mă spăl pe creier și totuși cred că sunt grasă. Cred că încercați dieta de 90 de zile. Nu este chiar o dietă ca masă separată, dar urmați-o cu strictețe și va avea un efect. In 3 luni slabesc intre 18 si 25 kg, iar eu nu durez niciodata 3 luni iiiiii . Am slabit din nou. Dar nu pretind că sunt o persoană cu mare voință:))

Încercați-l, căutați pe net și faceți un meniu, încă ceva plimbări și după 4-5 luni aștept să vă lăudați (spun 4-5, pentru că atunci când mă uit la mine - aveam nevoie de 8: D, eu sper doar pentru tine 3)

AM SUCCES . Sper cu adevărat să reușești, pentru că știu ce este:)))

15. Nu este nimic în neregulă cu postul, am slăbit 3 kg în 2 zile, dar cu exerciții de alergare și plimbări

16. Oameni, N14 are dreptate. Fata are 14 ani și pune o întrebare clară la care vrea un răspuns! Într-adevăr o va face doar mută. Și apropo, este o adolescentă, toți am avut vârsta ei și ne-am întrebat cum să slăbim și am făcut-o.

Fată, te poți îmbolnăvi cu adevărat de foame, așa că mănâncă fructe și legume în loc de produse de patiserie și gogoși; apă și ceai în loc de sucuri și cola (dacă strângi sucul din, să zicem, o portocală, poți); pâine integrală în loc de alb etc. Cred că îți va plăcea mai bine dacă mănânci sănătos și faci lucrurile treptat decât dacă mori de foame.
noroc;)

17. Abe, de ce te înșeli cu fata, dar nu e așa și am stat la dietă 10 zile și am slăbit 10 kg și apoi nu am mâncat pentru că nu ai voință, nu are înseamnă că ea trebuie să te asculte.

18. Veți dubla apoi ceea ce ați descărcat.
Și nu se face cu un organism în creștere, așa cum vi s-a spus. Poți prinde anemie, anorexie sau Dumnezeu știe ce. Învață să nu-ți urăști corpul, ci să-l respecți, pentru că atunci când îl urăști, este și mai ruinat și în cele din urmă se răzbună.

21. Sunt 14 igname doar la micul dejun un sandviș și dacă mama îmi face o salată la cină, dar se întâmplă rar. Sunt în viață de două săptămâni acum. și, în plus, am suficientă energie. și am slăbit deja 2-3 kilograme. cu toate acestea, nu sunt sigur cum îmi afectează corpul. dar slăbesc și sunt fericit