este

În zilele noastre, postul și-a pierdut semnificația religioasă strictă și majoritatea oamenilor se referă la acesta ca o dietă simplă și aderarea la un anumit regim. Oamenii decid să postească cu ideea de a-și normaliza greutatea, mai degrabă decât să obțină liniștea sufletească. De aceea, mulți dintre ei rămân nemulțumiți de rezultat. Sensul postului ca atare este puțin diferit și se referă la realizarea armoniei între spiritul și corpul unei persoane. Ideea lor nu este doar de a elimina produsele de origine animală - carne, lapte, ouă, din meniul nostru, ci și de a stabili armonia și echilibrul durabil în trup și suflet.

Pentru persoanele nereligioase și necredincioase, o astfel de clarificare ar fi lipsită de sens și ar pierde complet timpul. Dar rețineți că o astfel de purificare duce inevitabil la un echilibru mental mai profund, curățarea de gânduri și comportamente negative, umilință față de sine.

Postul este utilizat pe scară largă în diferite tipuri de religii - creștinism, islam, budism, iudaism. Au un sens mai universal decât un statut religios strict definit. Pe vremuri, prin cele patru posturi anuale, oamenii își purificau corpul de saturație cu produse de origine animală și grăsimi. În zilele noastre, după cum știm cu toții, majoritatea produselor conțin o mulțime de hormoni și îmbunătățitori și coloranți artificiali suplimentari care afectează direct nu numai greutatea noastră, ci și starea noastră emoțională. Este un fapt dovedit că produsele de origine animală formează mucus în corpul nostru și acest lucru duce la o acumulare puternică de toxine. Prin post scăpăm de ele. Este foarte probabil ca în prima săptămână corpul dumneavoastră să reacționeze brusc și să aveți dureri de cap severe, tulburări de stomac, oboseală completă. Aceasta este prima perioadă de curățare completă a corpului de excesul acumulat și de substanțe și toxine inutile. Cu fiecare zi care trece fără a consuma grăsimi și produse animale, veți simți un val de energie și putere. Starea ta de spirit, concentrarea și atitudinea generală față de lume și de ceilalți se vor îmbunătăți, nervozitatea și iritarea vor scădea, și stresul va scădea.

Postul nu se limitează la beneficii medicale. Aderarea la acest așa-numit regim ne face mai rezistenți și mai puternici, ne întărește voința. Toată această curățare vă va stimula metabolismul. Vă puteți diversifica alimentația zilnică cu o mulțime de fructe și legume proaspete și de sezon și puteți obține cu ușurință proteinele și proteinele necesare prin cereale, diverși muguri, nuci crude. Mănâncă o varietate, consumă multă apă și sucuri de fructe și legume. Dacă te-ai hotărât să postesti, folosește momentul pentru a-ți diversifica meniul cu produse și rețete pe care nu le-ai încercat și nu le-ai încercat până acum.

Postul acesta a început pe 26 februarie și durează șapte săptămâni. Se încheie cu o zi înainte de Paște, care anul acesta cade pe 16 aprilie.

BG VOICE - acum pe Instagram, urmează-ne.
Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI