ciocolată

Dacă nu puteți renunța la ciocolată în timpul dietei, mâncați natural

"Buna ziua. Îmi place să mănânc ciocolată și vreau să slăbesc câteva kilograme fără să renunț la ea. Am citit undeva că ar trebui să mănânc natural, dar cu cât mai multă cacao,

Dacă vrei să slăbești, cel mai bine este să renunți la ciocolată pentru o vreme

cu atât mai multă grăsime. Asta înseamnă că ar trebui să mănânc lactate doar în dieta mea?.

Răspunsul specialistului:

Opțiunea perfectă este să scapi de ciocolată dacă vrei să slăbești. Cu toate acestea, dacă nu puteți renunța la tentația dulce, mâncați natural și nu vă faceți griji că există mai multă grăsime în ea. Deoarece aceste grăsimi sunt vegetale și nu sunt atât de dăunătoare pentru talie. Un alt lucru important este că conținutul ridicat de cacao ajută la arderea energiei mai repede. Pe lângă toate acestea, ciocolata naturală are o serie de ingrediente valoroase, precum diverși antioxidanți. Substanța epicatechin protejează inima și protejează împotriva accidentului vascular cerebral.

Este bine să renunți o vreme la ciocolata cu lapte, deoarece conține o mulțime de carbohidrați ușori, care sunt absorbiți foarte repede de corp și o persoană se simte în permanență flămândă.