poți

În timpul actului sexual, corpul uman produce hormonii dopamină și serotonină. Ei sunt vinovații pentru noi să ne bucurăm de sex. În timpul orgasmului, hormonul fericirii este eliberat - endorfine. De aceea sexul este una dintre cele mai bune modalități de a face față depresiei.

Cu toate acestea, experții dintr-un laborator britanic consideră că natura poate fi înșelată, iar aceste substanțe pot fi obținute în alte moduri. Ei văd o alternativă la sex în dietă. Dacă îl urmați, nivelul de serotonină din sânge va crește. Tot ce trebuie să faceți este să mâncați mai multe banane, ciocolată, smochine, pește și să vă concentrați asupra laptelui de consum.

Cu toate acestea, dacă nu vă place niciunul dintre alimentele enumerate, există o altă opțiune. Există diferite medicamente care cresc nivelul serotoninei. Corpul nostru produce dopamină la fiecare masă și în cantități de multe ori mai mari decât în ​​timpul sexului. Nivelul acestui hormon poate crește și odată cu utilizarea nicotinei sau, în cazuri extreme, în timp ce mergem la cumpărături și cumpărături.