Acasă »Dietele» 5 ceaiuri de plante pentru slăbit

ceaiuri

5 ceaiuri de plante pentru slăbit

Este bine cunoscut, că doar o ceașcă de ceai pe zi vă poate proteja de atac de cord și accident vascular cerebral, artrită, cariile dentare și chiar poate ține cancerul departe. Unele ceaiuri de plante au un efect calmant și într-un timp negativ neutralizează stresul, relaxează mintea și ajută la somn.

Totuși, împreună cu toate aceste avantaje, Oamenii de știință au dovedit că ceaiul din anumite ierburi este bogat în substanțe care contracarează acumularea de grăsimi și, în același timp, ajută organismul să lupte împotriva supraponderabilității. Cine sunt ei?

1. Ceai de anason stelat - ajută digestia
Anason stelat, rodul unui mic copac vesnic verde care crește în China, ajută eficient la problemele digestive, cum ar fi stomacul supărat, diareea, greața etc. O puteți pregăti înmuiând o păstăie într-un pahar cu apă fierbinte timp de 10 minute. Se strecoară și, dacă este necesar, se îndulcește. Bea cu înghițituri mici, mai ales atunci când apare starea de rău.
2. Ceaiul de mentă - controlează nutriția
Din frunzele de mentă puteți face un ceai ușor și răcoritor pentru a bea cald sau rece. Efectul lor calmant are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal, reduce pofta de mâncare și reduce stresul, care deseori provoacă izbucniri de foame. Pentru a-l pregăti, adăugați 1 lingură de frunze proaspete sau uscate în apă clocotită și lăsați 5 minute. Se strecoară și, dacă este necesar, se îndulcește cu miere.

3. Ceaiul verde - stimulează metabolismul

Conform cercetărilor, Substanțele chimice și antioxidanții din ceaiul verde accelerează metabolismul și ajută la arderea grăsimilor. Acesta este exact motivul pentru care băutura din plante este prezentă în toate dietele. Și pentru un efect maxim, experții recomandă alternarea ceaiului verde cu ceaiul de mentă. Se adaugă 1 lingură de ceai verde în apa clocotită, se lasă 2-3 minute, se strecoară și se îndulcește.

Citeste mai mult:

4. Ceaiul de trandafiri - previne constipația
Unul dintre cele mai vechi ceaiuri aromatice, ceaiul de trandafiri (un amestec de petale de trandafiri și muguri) s-a dovedit a avea proprietăți terapeutice foarte ridicate asupra corpului uman. Pe lângă capacitatea sa de a curăța toxinele și de a înfrumuseța pielea, protejează împotriva infecțiilor datorate cantității mari de vitamine A, B3, C, D și E. Astfel, prin stimularea peristaltismului normal, ceaiul de trandafiri ajută și la slăbit.
5. Ceaiul Oolong - protejează împotriva obezității
Conform cercetărilor, acest ceai semi-fermentat, un amestec de negru și verde și originar din China și Taiwan, poate avea un efect și mai puternic decât ceaiul verde. Accelerează arderea grăsimilor și a concentrației acestora în organism și ajută la reducerea colesterolului. Se recomandă 2 căni pe zi, iar planta ar trebui preparată între 30 de secunde și 3 minute, în funcție de mărimea cupei.