Traducere a unei părți din cartea lui A. Faleev despre pierderea în greutate. Bucură-te de lectură. Voi traduce și posta în părți.
Astfel, poziția de bază a teoriei calorice a nutriției arată acum astfel: aportul caloric al fiecărui organism în mod diferit, partea principală a dietei, trebuie să corespundă cheltuielilor de energie ale organismului.
Această formulă, pe care o putem numi pe scurt „legea conservării energiei în corpul uman” este baza pe care putem construi o metodologie cu adevărat eficientă și științifică pentru corectarea greutății, atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru creșterea în greutate.
De ce este atât de important să scapi mai repede de kilogramele în plus. A fi supraponderal nu este un defect cosmetic, așa cum se crede de obicei. Aceasta este o boală care poate duce la consecințe grave. La persoanele supraponderale, metabolismul grăsimilor și al carbohidraților este perturbat și toate organele funcționează cu suprasolicitare. Să ne uităm la câteva boli care sunt direct legate de obezitate.
Obezitate și hipertensiune.
La persoana care este supraponderală, acesta este primul atacat inima. Acesta trebuie să furnizeze sângelui un volum mai mare al corpului decât în mod normal. Sarcina mai mare pe inimă duce la creșterea inimii cu îngroșarea pereților săi (în special partea stângă), contracția mai puternică a inimii și, în consecință, tensiunea arterială mai mare și dezvoltarea hipertensiunii - o boală foarte insidioasă.
Tratamentul principal pentru astfel de pacienți este în principal pierderea în greutate.
Obezitatea și diabetul
Obezitate și tulburări hormonale
Obezitatea este însoțită de obicei de tulburări hormonale. Totul este bine când greutatea revine la normal. (săriți peste această parte pentru traducere)
- Power Sport 2014 Arderea locală a grăsimilor - scăderea în greutate
- Alneg Sport 102210
- Argo - magia Hollywoodului
- MyKi - Ceas inteligent pentru copii cu GPS Varrio Sport
- Faceți parte din noua cultură a sportului Antonia Pireva