Shatkarmi - practici de curățare
Scopul lor este să creeze armonie în noi, să depășească sentimentul de nesiguranță, negativitate și să ne protejeze de diferite boli. Prana/energia vieții/este echilibrată de cele două fluxuri principale de energie/nadi/- Ida și Pingala, responsabile de activitatea mentală și respectiv fizică.
Nu tu - curățând pasajele nazale, folosiți o jumătate de litru de apă călduță cu o cană. lingurita de sare.
Shankaprakshalana - curatarea intestinelor cu apa;
Agnisar se ascunde - activarea focului digestiv;
Kanjala kriya - purificarea stomacului cu apă;
Vatsara dhauti - curatarea intestinului cu aer.
Nauli - masajul și activarea organelor abdominale.
Basti - spălarea și tonifierea colonului.
Kapalabhati - Tehnica respirației pentru curățarea lobilor frontali ai creierului.
Trataka - Practică pentru dezvoltarea concentrării.
- Practică yoga detoxifiantă pentru curățarea corpului Arta de a trăi Rusia
- O alimentație sănătoasă vara - practici utile
- Soluții urbane Cinci lecții ușoare despre proiectul URBACT din rețelele de transfer de bune practici URBACT
- Testarea sensibilității la alergeni cu testarea alergiei cutanate - Practică medico-dentară
- Modul de grâu; practica Maestrului Beinsa Duno Petar Deunov Stefi Bozhilova