Hatha yoga este a treia etapă pe calea yoga și este o practică care își propune să construiască disciplina fizică, forța și rezistența corpului și a minții.

Tehnicile Hatha Yoga includ asanele (posturi fizice stabile și confortabile) și pranayama (controlul conștient al respirației), care în combinație cu relaxarea direcționată și concentrarea gândirii dezvoltă conștientizarea, forța și flexibilitatea practicienilor.

Este o practică excelentă pentru începători. Practica regulată a Hatha Yoga oferă sănătate, minte calmă și bună încredere în sine.

masaje

Practica Yin Yoga include un complex de posturi lente, în cea mai mare parte așezate și culcate, care ne permit să maximizăm întinderea și să dezvoltăm flexibilitate, precum și posturile în picioare, care au ca scop tonifierea mușchilor din tot corpul.

Scopul practicii este de a deveni profund conștienți atât de mușchii și articulațiile, cât și de țesuturile din care suntem construiți, concentrându-ne pe țesutul conjunctiv al coapselor, bazinului și coloanei vertebrale.

Yin yoga este o completare excelentă pentru stilurile mai dinamice din yoga, ajutându-ne să ajungem la o conștientizare interioară profundă și o concentrare a minții.

Pilates evită în mare măsură impactul mare, puterea mare și încărcarea musculară și scheletică. Pilates evită în mare măsură impactul mare, puterea mare și încărcarea musculară și scheletică.

Exercițiile sunt efectuate încet și cu o atenție deosebită respirației și concentrării gândirii.

Acțiunea Pilates este în mai multe direcții principale: - strângerea abdomenului
- tonifierea și strângerea picioarelor și a feselor
- îmbunătățirea echilibrului
- îndreptarea posturii corpului
- dezvoltarea unei voințe mai puternice
- construirea unor mușchi mai puternici

Pilates are un efect benefic asupra coloanei vertebrale, îmbunătățește sănătatea generală, somnul, circulația sângelui, ajută la combaterea depresiei. Întreaga filosofie a Pilates se bazează pe citatul preferat al creatorului său Joseph Pilates: „Corpul este creat de rațiune”.

Reiki este definit ca un sistem energetic pentru vindecare holistică care îmbunătățește abilitățile naturale de auto-vindecare ale corpului. Impactul Reiki este pe toate nivelurile de energie - fizic, emoțional, mental și spiritual.
Pentru persoanele cu probleme de sănătate, ajută la eliminarea blocajelor și la restabilirea echilibrului dintre corp, minte, emoții și spirit; elimină stresul zilnic și permite armonizarea și recuperarea rapidă, ajută la creșterea personală și la dezvoltarea potențialului nostru.

Terapeutul folosește și conduce energia cosmică universală prin transmiterea acesteia către client, plasându-și mâinile pe chakrele principale.

Masajul Ayurveda Yoga este o procedură de armonizare și vindecare profundă. Acesta combină magia masajului Ayurveda cu uleiul de susan și tehnicile de yoga pentru întinderea și îndoirea corpului.

Tehnicile de masaj profund oferă mișcare energetică și îmbunătățesc munca și starea mușchilor și articulațiilor din corpul nostru.
Mișcările lente ale terapeutului asigură calmarea și echilibrarea sistemului nervos, energia din corp este trezită, ceea ce deblochează procesele de autoreglare din corp.

În plus, uleiul de susan hrănește pielea și o aprovizionează cu substanțe valoroase.

Masajul se efectuează pe o saltea specială la sol într-o atmosferă armonioasă și calmă.

Încercați acest ritual de sănătate și frumusețe pentru a vă aminti legătura corpului cu sufletul!

Doar femeilor li se dă dreptul de a stoca, transmite și spori energia divină!

Dar în viața noastră de zi cu zi agitată ne dăm seama de puterea noastră feminină? Știm de ce zeița din noi este obosită, îi acordăm atenție?

Cu mișcări lente și blânde, moment cu moment vei fi cufundat în armonie și fericire. Ritualul vă va relaxa și vă va încărca cu energie, dar nu numai!

Terapia include un masaj delicat de aromă cu ulei de trandafir pe mâini, gât, decolteu și față cu elemente de drenaj limfatic combinat cu un ritual special pentru armonizarea energiei feminine și încărcarea reiki a Anahata (chakra inimii).

Dacă este necesar, uleiul poate fi înlocuit cu altul.

Nu întâmplător ei numesc tehnica Bowen „homeopatia terapiei manuale”. Folosește intervenții mici, măsurate pe corp, care îl stimulează să se vindece singur. Acesta nu este un masaj și nu este acupunctură. Tehnica lui Bowen este diferită de orice se știe până acum în medicina oficială. Aceasta este o terapie holistică în care accentul este pus pe capacitatea potențială a organismului de a se echilibra.

Metoda ajută la restabilirea echilibrului și funcționării armonioase a corpului pentru a putea restabili propriile mecanisme de apărare și în fiecare situație specifică pentru a alege echilibrul optim pentru a menține o sănătate excelentă.

Bowen ajută la atenuarea multor leziuni specifice, probleme acute și cronice de sănătate. Face acest lucru folosind mecanismele de vindecare interne ale corpului. Terapeutul trimite semnale către sistemul nervos în anumite locuri ale corpului (mușchi, tendoane, nervi), iar corpul răspunde în timp util.

Terapia Bowen se efectuează în fiecare luni după programare.

Vinyasa este un tip de yoga Hatha, care se caracterizează printr-un flux lin, asemănător dansului, de asane unul în celălalt.

Tradus din sanscrită, termenul înseamnă conectarea respirației la mișcare, adică. conectând exteriorul cu lumea noastră interioară.

Prin concentrarea asupra respirației profunde, diafragmatice (Ujai), practica continuă ca meditație în mișcare, în timp ce corpul generează energie care se simte sub formă de căldură, aprindând focul interior, purificând toxinele corporale și psihologice.

Fiecare oră este o aventură!

Activitățile cu copiii se desfășoară sub formă de jocuri, iar copiii se distrează cu adevărat și își dezvoltă imaginația! Practicile construiesc autodisciplina, perseverența și rezistența la copii. Se formează mușchii întregului corp. Mușchii care mențin coloana vertebrală se dezvoltă, iar copiii dobândesc o postură verticală. Sistemul imunitar și apărarea organismului sunt întărite. Practicile de respirație modelează plămânii, cresc fluxul de energie vitală în corp și eliberează stresul acumulat în minte. În acest fel, copiii vor face față mai eficient obligațiilor lor de învățare.

Practicile sunt destinate copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 10 ani.

Tratamentul Theta este o metodă creată și brevetată de vindecătorul american Vayana Stable în 2000.
Denumirea metodei de tratament Theta vine de la frecvența creierului Theta, care variază de la 4 la 7 oscilații pe secundă. Această afecțiune a creierului este observată la adormirea, visarea și relaxarea foarte profundă.

Tratamentul Theta este o metodă prin care pătrundem în subconștientul nostru. Stochează amintirile, sentimentele, atitudinile și credințele care ne modelează comportamentul și modul în care reacționăm în viața noastră.

Ce poate face tratamentul cu Theta:
1. Pentru a intra în mod conștient în starea Theta și a ne conecta cu conștiința superioară care se află în noi și ghidează întreaga Creație.
2. Detectează un program negativ care îți oprește viața și nu îți permite să ai, să simți sau să înțelegi anumite aspecte ale vieții tale.
3. Oferă posibilitatea de a înlocui programul cu unul nou - pozitiv.
4. Detectează și tratează cauza psihologică a bolii.
5. Vă puteți ajusta chakrele, cum ar fi dizolvarea unei flori pentru binele dvs. cel mai înalt.

Reiki este energia echilibrului, armoniei și sănătății.
Reiki funcționează la toate nivelurile: fizic, emoțional, mental și spiritual. Curăță corpul de acumulări „negative” și îl încarcă cu energie nouă.

Puterea cuvintelor - În timpul terapiei vom folosi potențialul cuvintelor cu semnificație pozitivă. Relaxarea se întâmplă în acest moment și este individuală pentru fiecare client. Prin Cuvânt au loc toate procesele din sufletul uman.

Efectul puterii transformatoare a cuvintelor a fost deja dovedit prin cercetarea apei și a cristalelor captate în ea de mulți oameni de știință din lume și mai ales de profesorul japonez Masaru Emoto. Cuvintele sunt o confirmare că fiecare existență este o vibrație, deoarece întregul univers se află într-o stare de vibrație și totul își produce propria frecvență, care este unică.

Aduceți o sticlă de apă pentru a umple din nou.

Masajul cu pietre vulcanice calde este o procedură relaxantă care are ca scop echilibrarea energiei corpului. Acesta este un masaj anti-stres, care combină masajul manual cu energia emisă de pietrele fierbinți și energia uleiurilor esențiale - uleiurile aromate.

Pietrele vulcanice au adunat puterea celor cinci elemente - aer, apă, pământ, foc și metal și, atunci când sunt încălzite, această putere și energie începe să radieze din ele.

Încărcând chakrele cu această căldură, alimentăm corpul cu energie și echilibrăm sistemul nervos.

Masajul este potrivit pentru toate persoanele și la toate vârstele, cu excepția formelor severe de diabet și epilepsie.

Masajul de drenaj limfatic ajută la accelerarea mișcării limfei în organism, ceea ce duce la îndepărtarea excesului de lichide, eliminarea toxinelor și a toxinelor, curățând astfel corpul și reducând greutatea corporală.

Terapia are capacitatea de a activa funcționarea sistemului nervos și imunitar.

Există rezultate remarcabile precum:
* Reduce umflarea și detoxifică corpul
* Regenerează țesuturile și reduce ridurile
* Elimină durerea cronică și oboseala
* Ameliorează insomnia, afectarea memoriei
* Redă vitalitatea și elimină stresul
* Absoarbe moleculele de grăsime și reduce celulita
* Îmbunătățește relaxarea profundă

Tehnici delicate pentru ușurința corpului tău!

Yumeiho este o combinație de diferite metode, tehnici și tehnici care au ca scop restabilirea echilibrului în organism. Când o persoană câștigă echilibru prin yumeiho, aceasta își mărește propria vitalitate naturală și, ca urmare, duce la recuperarea maximă a corpului.

Yumeiho diferă de toate celelalte metode cunoscute prin faptul că se bazează pe teoria centrului de greutate, ideea de simetrie și echilibru în corpul uman.

Yumeiho este o metodă preventivă și de restaurare, care prin frământare și stoarcere, ajustarea și fixarea oaselor, tragere, îndreptare și presiune verticală, protejează împotriva bolilor și obține un rezultat ridicat de recuperare .

În combinație cu yoga, yumeiho devine un instrument puternic pentru transformare, nu numai la nivel fizic, ci și la nivel energetic.

Yumeiho este disponibil o dată pe lună, după pre-rezervare.

O modalitate de a judeca sănătatea unei persoane este prin gradul de flexibilitate a coloanei vertebrale și a articulațiilor acesteia.
Centrii energetici importanți sunt localizați de-a lungul coloanei vertebrale, iar imobilizarea acestora determină blocarea fluxurilor de energie, ceea ce duce la o deteriorare treptată a sănătății întregului organism.

Dacă întărim coapsele, peretele abdominal, dacă deschidem articulațiile șoldului, dacă întindem spațiul intervertebral - întărim coloana vertebrală și ne putem purta cu ușurință.!

În practică, ipostazele sunt special selectate, special selectate pentru a întări și fleca spatele, talia, pelvisul și centura de umăr.
Practica este potrivită pentru începătorii în yoga!

Yoga pentru vârsta a treia este potrivită pentru toți cei peste 60 de ani care cred în propriile oportunități de progres și dezvoltare și nu se tem de presiunea anilor.

Din cele mai vechi timpuri și până în prezent, yoga a avut un efect benefic asupra calității vieții umane.
Indiferent de vârsta pe care o avem, sistemul oferă oportunități de a menține sănătatea, de a crește mobilitatea fizică, de a calma mintea și psihicul.

În combinație cu terapia Reiki, am selectat muzică cu sunete și tonuri care vibrează la frecvențe specifice:

UT - 396 Hz - se transformă într-o baltă, eliberează senzația de vin și cpax.
RE - 417 Hz - ne ajută să facem față anumitor citate și să mergem mai departe.
МІ - 528 Нz - ппеобpaзыва, помога да це поппави повпедената ДХК.
FA - 639 Hz - susține relațiile sociale și ajută la conectarea cu familia spirituală.
ЅОL - 741 Нz - ajută la luarea deciziilor și ajută la evitarea modificărilor.
LA - 852 Hz - revenire la ținta spirituală.

Conștientizare, simțire, acceptare, dăruire ...

Terapia este inofensivă, poate fi combinată cu orice alt tratament.

Ce este reechilibrarea? Reechilibru - reveniți la o stare echilibrată.
Terapia de reechilibrare Osho se bazează pe munca lui Wilhelm Reich - student al lui Sigmund Freud și Ida Rolf cunoscut pentru sistemul său unic de lucru cu corpul - integrare structurală sau structurală.
În anii 80 ai secolului XX, Osho împreună cu terapeuții săi care lucrează cu corpul au creat terapia de reechilibrare Osho.

Reechilibrarea este un masaj profund al anumitor părți ale corpului, folosind o combinație de tehnici pentru a elibera articulațiile, țesutul conjunctiv și mușchii, în timp ce lucrează cu respirația, energia chakrelor și emoțiile clientului.

Scopul este ca beneficiarul terapiei să scape de programele și modelele inutile codate în psihicul său, care sunt o cauză comună a tulburărilor fizice și mentale.

Ca rezultat al terapiei de reechilibrare, se realizează relaxarea fizică, reducerea forței și intensității durerii fizice și calmarea și conștientizarea traumelor psihologice din trecut și a stresului.