bündchen

Gisele Bündchen are unul dintre cele mai tonifiate și atletice corpuri din spectacol, pe care îl menține nu numai cu exerciții fizice, ci și cu o dietă adecvată.

Exact ceea ce este el dezvăluie actualul bucătar personal al modelului de top - Alan Campbell, care se ocupă de fapt de meniul nu numai al lui Giselle, ci și al soțului ei Tom Brady și a celor doi copii ai lor - Benjamin, de șase ani și Vivian, de trei ani vechi.

Allen spune că dieta familiei Brady este formată din 80% legume, care sunt combinate cu quinoa, mei și fasole. Meniul săptămânal include și carne de porc sau de vită, dar numai pe cea a animalelor hrănite cu iarbă, pui, rață și pește - în principal somon sălbatic.

Bucătarul adaugă că niciodată nu pregătește mâncarea cu ulei vegetal sau de măsline, ci cu nucă de cocos. De asemenea, folosește sare roz de Himalaya, nu iodată.

Campbell dezvăluie că, în mod firesc, există o listă de produse pe care familia vedetă nu le consumă deloc. Acestea sunt alimente care conțin zahăr alb, făină albă, gluten sau glutamat monosodic. Bucătarul, care pregătește meniul familiei în fiecare zi și chiar călătorește cu ei când sunt în vacanță, spune că copiii mănâncă exact la fel ca părinții lor vedetă, astfel încât Benjamin și Vivian, spre deosebire de colegii lor, să nu mănânce cartofi prăjiți, semi - mușcături de pui și spaghete terminate, chipsuri, gustări sau produse bogate în zaharuri și glucide rapide. Acest lucru se datorează faptului că pentru Tom și Giselle, dieta este importantă nu din cauza vederii, ci pentru că ei o văd ca cheia sănătății.

Allen spune că dieta lui Tom este de fapt mult mai restrictivă decât cea a lui Giselle. Vedeta de fotbal evită fructele, cu excepția bananelor, pe care le mănâncă sub formă de piureuri, de asemenea, nu mănâncă roșii și vinete, nu bea cafea.