preferatul

Este posibil să nu existe o producție cinematografică în Statele Unite în care unul dintre personaje să nu murdărească o felie de unt de arahide. Produsul preferat al americanilor este încă cumva exotic pe piața bulgară. Să aruncăm o privire mai atentă:

Untul de arahide în sine este preparat din prăjit și măcinat Paste arahide. Potrivit pentru tineri și bătrâni. Conține grăsimi monoinsaturate, proteine, vitaminele B3 și E, precum și acid folic, fibre dietetice, antioxidanți, magneziu și resveratrol.

În mod neașteptat la nivel mondial, untul de arahide este cel mai frecvent în Statele Unite, pentru care gătit merge la o mare parte din producția mondială de arahide. Cum îl puteți folosi?

Cel mai adesea americanii folosiți-o așa cum folosim margarina - pentru a întinde felii și sandvișuri. Se întinde o bucată de pâine și se adaugă deasupra niște gem sau marmeladă. Este adesea combinat cu sirop de arțar în Statele Unite și Canada.

Desigur, poate fi utilizat pe scară largă în cofetărie, în prepararea de biscuiți, clătite, prăjituri, produse de patiserie, prăjituri cu brânză și alte feluri de mâncare și rețete în care trebuie să îmbunătățiți gustul arahide.

Încercați-l în combinaţie cu ciocolată, banană, miere sau pariu pe neconvențional, amestecându-l cu pui, supă sau sos de salată.

Substanța resveratrol untul de arahide se găsește și în coji și semințe de struguri. Ajută să facă față stresului, foametei, febrei și încetinește îmbătrânirea.

Consumul de unt de arahide ajută la o dietă echilibrată, deci este adesea folosit în sportivi. Micșorează zahărul din sânge, îmbunătățește memoria, neutralizează radicalii liberi din corp, face pielea și părul sănătoase și frumoase, subțiază sângele, saturează corpul, eliminând senzația de foame și menține pereții vaselor de sânge elastici.

Din cauza înaltei conţinut de acid folic este potrivit pentru femeile însărcinate, părinții și mamele care alăptează. Acidul folic este important în timpul sarcinii, atât pentru buna dezvoltare a fătului, cât și pentru sănătatea mamei.

Nu exagerați cu unt de arahide, ca și în cazul altor gras și este destul de ridicat în calorii - 600 kcal la 100 de grame de produs!