Nu se face nimic în țara noastră pentru a pregăti o femeie pentru alăptare.
Multe femei tinere nu au văzut practic niciodată o mamă care își alăptează copilul, dar știm cu toții alternativa la hrănirea artificială.

alăptarea

Încă din copilărie suntem obișnuiți cu vederea unui bebeluș care ține o sticlă sau o suzetă, în timp ce vederea unei mame care alăptează ne deranjează, chiar dacă este cel mai natural lucru din lume. În timp ce aproape toate mamele din maternitate alăptează, cele mai multe dintre ele renunță la amestec și, în curând, complet amestecate și apoi la hrănirea artificială imediat după externare. Acest lucru nu se datorează faptului că nu doresc să-și alăpteze bebelușii, ci pentru că nu știu cum să o facă în mod corespunzător. Rezultatul este sfarcurile dureroase, durerea toracică, lipsa laptelui și oboseala permanentă, lucruri care, cu puțin efort și urmând câțiva pași simpli, ar putea fi ușor depășite.

În țara noastră, copiii cu nutriție artificială au între 85 și 95%. Conform studiilor recente efectuate de medici și OMS, incapacitatea de a lacta este foarte rară, iar 97% dintre femei sunt capabile să alăpteze, adică 97 din 100 de copii pot fi alăptați cu succes de mame dacă respectă câteva reguli simple și au o atitudine psihologică.pentru asta.
Și nu numai acest lapte poate fi produs nu numai de femeile în vârstă, ci și de femeile care nu au născut deloc, oricât de paradoxal ar părea. Pregătirea pentru alăptare este de o mare importanță.O bună pregătire contribuie la alăptarea cu succes a bebelușului. O mamă motivată are adesea mult mai mult succes și reușește să alăpteze corect și mult timp, indiferent de obstacolele pe care le poate întâmpina pe parcurs. Pregătirea constă din două părți, mentală și fizică.

Pregătirea mentală este cea mai importantă dintre cele două, întrucât mama, hotărâtă să alăpteze cu orice preț, este pregătită să depășească orice dificultăți care i-ar putea sta în cale, ducând la alăptarea cu succes. Acest preparat este adesea subestimat, dar îl veți aprecia mai târziu.

Pregătirea mentală

Pregătirea mentală constă în câțiva pași foarte simpli:

    Înconjoară-te de prieteni, rude și cunoscuți care au alăptat cu succes cel puțin câteva luni (de preferință mai mult) și care au emoții pozitive legate de alăptare. Poate părea ciudat, dar când vei fi atent la poveștile mamelor din jurul tău, vei vedea cât de puține povești pozitive au legătură cu alăptarea și acest lucru duce la atitudinea ta involuntară negativă.
    Evitați prietenii sau rudele care nu au reușit să alăpteze (sau cel puțin nu participă în niciun fel la conversații despre alăptare). Au adesea scuze care sună logice la prima vedere și cel mai adesea erau că nu aveam lapte, sânii îmi dureau atât de mult încât am renunțat, bebelușului nu-i plăcea laptele meu.
    Dacă vă adânciți în problemă, se dovedește adesea că aceste femei aveau rezerve în profunzime cu privire la alăptare și probabil că nu credeau că este atât de necesar sau pur și simplu nu știau cum să rezolve problema și nu era cineva care să le ofere adecvat sfaturi pentru a-i ajuta să o depășească și să alăpteze în continuare cu succes. Dacă nu aveți femei atât de familiare, căutați cluburi pentru tinere mame sau site-uri pentru mame pe Internet acolo veți găsi cu siguranță cel puțin câteva mame care alăptează.

Evitați să ascultați sfaturile de alăptare de la femei pe care le cunoașteți și care nu au avut experiență de succes în alăptare. Astfel de sfaturi, adesea bine intenționate, sunt complet greșite și vă pot provoca probleme în loc să vă ajute. Dacă aveți nevoie de sfaturi, contactați un consilier pentru alăptare, dacă există unul în orașul dvs., solicitați ajutor de la grupuri de ajutor online sau consilieri online (Forum pentru alăptarea și hrănirea copiilor) sau discutați cu un medic care a alăptat cu succes.

Nu cumpărați în prealabil sticle, suzete, suzete, formulă sau orice altceva legat de hrana cu formulă. Acest lucru poate crea atitudinea că este posibil să nu puteți alăpta. Rafturile din magazinele pentru copii sunt pline de ustensile artificiale de hrănire și dacă mai ai nevoie, poți cumpăra tot ce ai nevoie într-o oră. Este mai bine să pregătiți tampoane pentru un sutien care alăptează, o pernă pe care să vă sprijiniți în timpul meselor, o cămașă de noapte sau pijamale cu un decolteu confortabil, acest lucru vă va configura pozitiv și vă va oferi încrederea că alăptarea dvs. va avea succes.

Dacă ai prietene care alăptează, încearcă să fii mai des în preajma lor. Obișnuiește-te cu aspectul unei mame care alăptează și a unui bebeluș care se hrănește în mod natural. Lasă această imagine să nu te mai deranjeze, ar trebui să începi să o vezi ca pe ceva normal. Vorbește-i despre alăptare, dacă le aduce emoții pozitive și vei fi pozitiv.

  • Citiți literatura despre alăptare cu viitorul vostru tată sau urmați cursuri pentru femeile însărcinate, unde există cursuri de alăptare. Deși mulți bărbați consideră că alăptarea este o slujbă de femeie, care este în totalitate responsabilitatea mamei, nu este cazul. Dacă tata este informat, vă poate sprijini și vă poate ajuta foarte mult. El îți va da sfaturi în momentele dificile în care auzi opinii contradictorii de la alții sau ai o problemă cu alăptarea și te va sprijini atât din punct de vedere moral, cât și fizic, preluând o parte din responsabilitățile tale acasă și îngrijind copiii mai mari. Dacă tatăl este pozitiv și bine citit, el îți va oferi un mare sprijin, vei simți instinctiv că el este lângă tine nu numai în sens literal.

    • Antrenament fizic

    Pregătirea sânului pentru alăptare este, de asemenea, o parte importantă a pregătirii prenatale a mamei și contribuie la alăptarea cu succes. Cu o pregătire bună și așezarea corectă a bebelușului pe sân, veți evita durerile mameloanelor, rănilor și durerilor toracice. Astăzi, din ce în ce mai mulți experți se opun preparării prea active, deoarece aceasta poate duce la contracții premature, poate răni mameloanele sensibile sau le poate usca excesiv. Medicii din întreaga lume spun că, deoarece alăptarea este inerentă naturii umane și acesta este scopul natural al sânilor unei femei, dacă este efectuat corect, nu ar trebui să doară sau să fie neplăcut.

    Un preparat mai moderat pentru sân, care este inofensiv pentru bebelușul pe care îl purtați, dar este util și oferă rezultate bune, include:

      Băi de aer cu pieptul gol.
      Dacă este combinată cu o expunere moderată și rezonabilă la soare, vitamina D se acumulează în sân, pe care bebelușul dvs. o va lua în laptele matern atunci când se va naște. Chiar și soarele palid de iarnă este suficient.

    Dusuri contrastante în timpul băii zilnice cu mișcări circulare, clătește pieptul de mai multe ori, alternând apă caldă și rece (dar nu cu gheață), atâta timp cât îl poți suporta. Dusurile contrastante sunt, de asemenea, bune pentru întregul corp.

    Mergeți fără sutien în acest fel, fără niciun efort din partea dvs., sfarcurile se întăresc atunci când vă atingeți hainele.

    Dacă nu vă place să mergeți fără sutien sau dimensiunea bustului nu vă permite, tăiați găuri în el, astfel încât areolele pieptului să nu fie acoperite. Astfel, bustul este susținut de lenjeria intimă, dar mameloanele sunt expuse și ating hainele. Acest lucru este foarte eficient și împotriva sfarcurilor scufundate sau plate, presiunea blândă, dar constantă, pe care sutienul tăiat o exercită asupra areolelor face ca sfarcurile să iasă treptat. Când sunt purtate timp de câteva săptămâni, acestea se vor regla și vor rămâne proeminente.

  • Masați ușor mâinile sau dacă pielea dvs. este uscată și sensibilă cu lanolină destinată alăptării, cu câteva săptămâni înainte de naștere. Areolele și mameloanele vor deveni moi și elastice și nu vor fi rănite în timpul sugerii.

    • Înainte de a rămâne gravidă, precum și în timpul lunilor de sarcină, partenerul tău te poate ajuta cel mai bine să-ți suge sfarcurile în timpul mângâierilor pe care le schimbi. Atâta timp cât nu sunteți incomod, nu prea intens pentru a provoca contracții uterine, acesta este un mod minunat și foarte plăcut de a pregăti sânii.

    Frecarea sânilor cu un prosop aspru sau o cârpă de lână, care a fost recomandată până de curând, nu numai că poate freca pielea delicată a bustului, ci poate duce și la contracții premature cauzate de supra-stimularea sânilor. De asemenea, frecarea nu mai este recomandată de medici și consultanții în alăptare, deoarece șterge lubrifierea pe care o produc sânii în timpul sarcinii și alăptării, care este de obicei suficientă pentru a-i proteja în timpul alăptării.

    Aplicarea emulsiilor și cremelor pe bază de alcool pe decolteu poate duce la uscarea excesivă a pielii, care ulterior se poate crapa și deveni foarte dureroasă după alăptare. Singurele lucruri pe care le puteți folosi sunt laptele și loțiunile de corp, care, totuși, nu sunt aplicate pe areole și mameloane în aceste zone, doar lanolina pură este utilizată pentru mamele care alăptează, dacă este necesar. Dacă mameloanele sunt încă foarte uscate, ar trebui să consultați un dermatolog, avertizându-l în mod explicit că alăptați (sau alăptați) pentru a alege medicamentul potrivit pentru a vă prescrie.

    Dacă aveți sfarcuri plate sau scufundate, este bine să începeți să le pregătiți înainte de sarcină, dar dacă nu ați avut această opțiune, le puteți corecta câteva săptămâni cât sunteți gravidă sau chiar după naștere. Sfarcurile plate sau scufundate pot face dificilă mușcătura sânului, dar în niciun caz nu interferează cu alăptarea cu succes. Până nu demult, se credea că un bebeluș nu ar putea alăpta din mameloanele care nu ieșeau din afară, iar unii medici chiar i-au sfătuit pe mamele cu mameloane plate sau scufundate nici măcar să încerce să alăpteze, ci să hrănească copilul cu lapte artificial. Acest lucru este complet inutil. Cercetări recente arată că bebelușul alăptează, nu mamelonul, servește doar ca ghid și loc unde curge laptele. Așadar, nu vă faceți griji inutil, sfarcurile dvs. nu sunt un obstacol pentru o bună alăptare.

    Purtarea scuturilor pieptului timp de câteva săptămâni vă va ajuta. Sunt două cupole din plastic care sunt așezate una peste alta pe piept. Cea inferioară are o deschidere în care se află areola, iar cea superioară protejează mamelonul delicat de frecare. Prin presiune, mamelonul iese afară. Dacă sunt purtate după naștere, scuturile mamare au o altă funcție și mamelonul este ventilat constant, ceea ce reprezintă o bună prevenire împotriva rănirii, iar cupola superioară colectează laptele vărsat. Puteți găsi aceste dispozitive în farmacii. Dar chiar dacă eșuezi, nu ar trebui să renunți la alăptare.

    Puneți bebelușul la sân des, asigurându-vă că mușcă corect sânul și că cel puțin 2-3 centimetri de areolă îi intră în gură. Bebelușul ar trebui să fie orientat spre sân, iar burtica lui trebuie să vă atingă burtica. Barbia lui trebuie să fie sub mamelon și nasul să atingă aproape sânul. Cu o plasare adecvată a sânilor și alăptarea frecventă sub presiunea pe care o alăptează pune pe sân, mameloanele vor ieși în curând permanent.