Multe femei se străduiesc să scape de excesul de greutate. Abdomenul, șoldurile și coapsele sunt zonele cele mai problematice. Pe lângă diete și antrenament sportiv, există o altă modalitate eficientă - masajul punctelor de acupunctură. Dacă o fac bine, efectul va fi obligatoriu!

Avantajele presopuncturii la forme

pentru

Această tehnică a luat naștere în China acum câteva mii de ani. Astăzi, presopunctura pentru slăbirea abdomenului este adesea utilizată în saloane și acasă ca una dintre cele mai eficiente metode. Acest principiu al impactului asupra corpului este asociat cu procesele energetice. Dacă se masează corespunzător, punctele active din corpul uman pot reduce semnificativ greutatea. O astfel de manipulare reglează pofta de mâncare, contribuie la eliminarea substanțelor nocive din organism, configurează procesele metabolice.

Un masaj clasic, anticelulitic, pe burtă, vizează abdomenul tău. Beneficiile pentru sănătate depind în totalitate de profesionalismul contractantului. Presopunctura pentru slăbirea abdomenului - aceasta este o procedură mai delicată, al cărei efect depinde de caracteristicile corpului femeii. A lua în considerare toate sistemele și organele umane este tipic medicinei orientale. Recuperarea depinde de caracteristicile fiziologice, starea emoțională și alți factori.

Avantajele presopuncturii pentru slăbirea abdomenului și a părților laterale, după cum urmează:

  • posibilitatea auto-masajului (cu excepția unor locuri inaccesibile);
  • abordare individuală;
  • procesul nu durează mult;
  • nu este necesar să aveți mâini puternic umflate pentru a efectua procedura;
  • metoda combină avantajele reflexoterapiei și masajului terapeutic.

Cum se determină punctele biologic active ale corpului

Masajul adecvat ar trebui să înceapă cu o căutare a punctelor de acupunctură. Amplasarea fiecărei persoane în aceste zone este diferită. Pentru a determina locația punctelor care împart corpul unui tsunami (această cifră este egală cu lățimea unghiei degetului mare uman). Pentru a identifica zonele adecvate ale corpului, se recomandă realizarea unei benzi speciale de măsurare, pe care se aplică la aproximativ 15 niveluri (distanța dintre ele este egală cu un tsunami).

Există mai multe recomandări pentru a căuta puncte importante pe corp:

  1. Acestea sunt de obicei situate la granița tsunami-ului. Mai frecvent la nivelul osului sau în depresia bine simțită.
  2. Pentru a identifica locurile corecte, simțiți tampoanele degetului arătător sau degetul mare al locației BATA.
  3. Dacă ați simțit durere când ați fost apăsat, ideea este cu siguranță adevărată.

Tehnica efectuării procedurilor

Presopunctura pentru scăderea activă în greutate a abdomenului începe cu studiul BATA necesar. Următoarea este o tehnică detaliată pentru efectuarea manipulării pierderii în greutate:

  1. Ei găsesc un punct de sprijin. (Pentru a efectua această măsurare de la piciorul a 4 degete). Acumularea acestei zone ajută la reducerea poftei de mâncare, ceea ce duce la pierderea în greutate.
  2. Sunt sub urechea lichidatorului. Este responsabil pentru senzația de foame și apetit. Conexiunea urechii cu partea inferioară a maxilarului trebuie găsită pentru a detecta BAT. Presopunctura impactului în 3 minute ameliorează senzația de foame.
  3. În domeniul conexiunilor de umăr și gât se află BAT „Jian Jing”. Dacă te masezi cu el, îți poți regla pofta de mâncare.
  4. „Tien Shu” - un alt punct pe care trebuie să-l știm că cei care caută să slăbească. Este situat pe abdomen pe ambele părți ale buricului (distanța 2 tsunami). Influența asupra acestuia este necesară nu mai puțin de un minut.
  5. În locul „Guan Yuan” se află într-o zonă 3 tsunami sub linia buricului. Masați-l cu mișcări de rotație timp de cel puțin 20 de minute cu degetul mare.
  6. „Tzu-san-li” se află în adâncirea cupei sub genunchi. Ar trebui să faceți clic pe el cu aproximativ 20 de minute înainte de culcare.
  7. O altă BAT a corpului - „U-be”. Este situat în interiorul brațului, între articulația cotului și prin poală. Stimularea acestuia ajută la reglarea poftei de mâncare. Faceți clic ar trebui să dureze aproximativ 30 de secunde.

Cum se face presopunctură pe abdomen și părțile laterale acasă

Dacă tu, gândindu-te la ce fel de masaj este mai bun pentru pierderea în greutate, ai ales tehnica Shiatsu, atunci trebuie respectate câteva reguli. Cursul trebuie să dureze cel puțin 25 de zile. Punctele de masaj pe corpul dvs. pentru pierderea în greutate vor putea obține rezultate mai vizibile decât dieta. Stimularea meridianelor prin care circulă energia vitală, reglează munca corpului după modul preferat.

Sfaturi despre cum să efectuați presopunctura:

  • Pe stomacul gol;
  • la sfârșitul zilei;
  • întins pe spate;
  • alimentele nesănătoase trebuie excluse din dietă;
  • repetați procedura în mod sistematic.

Există contraindicații

Metoda punctului nu trebuie aplicată în prezența următoarelor probleme:

  • inflamaţie;
  • boli de sânge;
  • febră;
  • răni;
  • abcese;
  • insuficiență renală;
  • sângerări frecvente.

Video: presopunctură chineză pentru slăbirea abdomenului

Examinări și rezultate ale pierderii în greutate

Svetlana, 33 de ani: O dietă specială și o metodă punctuală de expunere m-au ajutat să rezolv șorțul de grăsime pentru a face stomacul plat după naștere. Timp de o lună m-am obișnuit cu masajul, s-a repetat în mod regulat, deoarece este foarte util nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru starea generală a corpului. Nu mai pot trăi fără el!

Olga, 37 de ani: 25 de proceduri Am slăbit 8 kilograme de greutate în exces. De asemenea, stimularea chiuvetei a văzut cocktailuri speciale Dietele energetice, nu mâncați dulciuri, grăsimi, mai ales dăunătoare. Umflatura a dormit, talia a devenit ca în fotografiile de la școala de bal, starea generală s-a îmbunătățit. Recomand proceduri pentru femei: îmi iubesc corpul!

Alexandra, 25 de ani: a folosit această metodă pe lângă exercițiile fizice regulate și o dietă proteică. Procedură foarte utilă, dă rezultate, relaxează, ameliorează stresul. Cu toate acestea, ar trebui aplicat în combinație cu alte modalități de a pierde în greutate, fără a uita de regularitatea, precizia mișcărilor. Mai întâi, evident, este greu, apoi te implici.