Untul de arahide GymBeam cu nucă de cocos este Unt de arahide 100% natural. Conține alune de calitate, nucă de cocos rasă și miere, care îi dau textura cremoasa si gust excelent. Este o sursă de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase, precum și fibre, multe vitamine și minerale. Nu contine produse chimice, aditivi, ulei de palmier sau sare.
metode de livrare
Există unt de arahide cu nucă de cocos textura cremoasa și un gust plăcut de nucă de cocos și arahide. Este o sursă naturală de carbohidrați, proteine și mai ales grăsimi sănătoase, care sunt garanția unui mic dejun complet. Acest ulei este fabricat din arahide de calitate, nucă de cocos rasă și aromată cu miere frumoasă. Nu conține fără substanțe chimice și aditivi - este sănătos și produs natural, ceea ce este o alegere excelentă pentru oricine are nevoie să își mărească doza zilnică de grăsimi sănătoase.
Untul de arahide este esențial mâncare neprelucrată, deoarece se produce amestecând 100% arahide. Se amestecă până se obține un ulei. Apoi este aromatizat cu nucă de cocos ras și miere. Unii producători adaugă sare, ulei de palmier sau alte substanțe inutile în untul de arahide, dar nu GymBeam. Untul de arahide GymBeam este excepțional sursă de energie „echilibrată”, pentru că îi aprovizionează corpul cei trei macronutrienți (carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase). În plus, are gust delicat și miros și topire chiar pe limba ta!
Beneficiile untului de arahide
- Unt de arahide 100% natural
- nu conține sare sau ulei de palmier
- conține până la 26% proteine naturale
- conține grăsimi sănătoase
- are un conținut ridicat de vitamine și minerale
- conține fibre
- are un gust excelent și o textură delicată
- potrivit pentru consum direct sau chiar pentru gătit și coacere
- potrivit pentru diete
- ideal pentru micul dejun sau desert
Care sunt funcțiile untului de arahide?
O sursă naturală de proteine
Două linguri de unt clasic de arahide conțin aproximativ 7 grame de proteine, și, după cum știți, corpul dumneavoastră folosește aminoacizii din această proteină pentru a construi și a susține mușchii. Pe lângă creșterea volumului țesuturilor active din punct de vedere metabolic, aceste proteine se satură mult timp.
Unt de arahide din proteine
Untul de arahide conține același raport între grăsimi saturate și nesaturate ca și uleiul de măsline. Grăsimi polinesaturate și mononesaturate în unt de arahide reduce riscul bolilor cardiovasculare. Acest lucru se datorează faptului că reduc conținutul rău de colesterol din sânge. Un alt beneficiu al grăsimilor sănătoase este că acestea previn diabetul de tip II. Conținutul este pentru fiecare două linguri de unt de arahide 16 grame de grăsime, inclusiv 7,4 grame de grăsime și 4,5 grame mononesaturate de grăsimi polinesaturate.
Fibră
Doza obișnuită de unt de arahide (două linguri) conține aproximativ 2 grame de fibre. Deși untul de arahide nu aparține alimentelor cu cel mai mare conținut de fibre, ajută la suplimentarea aportului lor, mai ales în combinație cu alimentele care conțin fibre. Fibrele au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, excreției, satura și combate bolile de inimă, obezitatea și diabetul de tip II.
Vitamine si minerale
Untul de arahide este bogat în macronutrienți. 100 de grame de unt de arahide asigură gama completa de vitamine si minerale:
- Vitamina E: 45% ODD.
- Vitamina B3 (niacină): 67% ODD.
- Vitamina B6: 27% ODD
- Acid folic: 18% ODD.
- Magneziu: 39% ODD.
- Mierea: 24% ODD.
- Mangan: 73% ODD.
De asemenea, conține cantități mici de vitamina B5, fier, potasiu, zinc, seleniu.
Pentru cine este potrivit untul de arahide?
Untul de arahide este potrivit pentru cei cărora le pasă realizează o dietă sănătoasă și echilibrată. Este ideal pentru cei activi sportivi, pentru non-sportivi, precum și pentru persoanele al căror obiectiv este să slăbească, deoarece este o sursă excelentă de proteine și grăsimi sănătoase.
Untul de arahide te va ajuta să slăbești și să câștigi masa musculară
Este unt de arahide o mare sursă de energie și nutrienți datorită procentului ridicat de grăsimi și proteine sănătoase pe care le conține. În același timp, conține atât de multă energie încât vei avea puterea de a efectua orice activitate în timpul zilei. De aceea este adesea menționat ca parte a fiecăruia mic dejun echilibrat și sănătos. Dacă aveți o problemă cu creșterea în greutate, probabil că nu obțineți suficiente grăsimi sănătoase în timpul zilei, sau metabolismul tinde să elibereze multă energie din corpul dumneavoastră. Cu unt de arahide puteți furniza mai ușor energia necesară, și cu antrenamentul de forță veți avea șanse mai mari de a transforma proteinele din alimente în mușchi.
În ciuda credinței pe scară largă că grăsimea te îngrașă, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Înaltul conținut sănătos de grăsimi și fibre te va face să te simți mai plin. Adăugați unt de arahide la micul dejun obișnuit și vă va fi foame mai târziu, ceea ce va fi favorizează pierderea în greutate. Asta înseamnă, și asta te vei proteja de apetitul pentru dulciuri sau mâncare excesivă seara cu carbohidrați. Dacă faci activitate fizică în timpul zilei, pierderea în greutate este garantată.
Compoziţie
Cocos prăjit: arahide prăjite 84%, nuci de cocos 10%, miere 6%.
Dozare
Se poate folosi untul de arahide GymBeam pentru consum direct. Vă recomandăm 2 linguri pe zi. Poate fi consumat răspândit, ca supliment de cocktail (către proteine și câștigători) sau la gătit. Este un adaos excelent la fulgi de ovăz, terci, fructe și deserturi sănătoase.
Tabelul valorilor nutriționale
| valoare energetică | 2340 kJ/559 kcal |
| Gras | 48,2 g |
| dintre care grăsimi saturate | 11,2 g |
| Glucidele | 20,3 g |
| din care zaharuri | 4,9 g |
| Fibră | 8,5 g |
| Proteine | 21,2 g |
| Sol | 0 g |
Avertizare
Produsul nu este potrivit pentru persoanele cu alergii la arahide.
- Prăjituri de ciocolată cu unt de arahide; Culinar - în bucătărie cu Joanna
- Unt de arahide
- Unt de arahide pentru slăbit cum să-l faci să funcționeze
- Unt de arahide Unt de arahide - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov -
- Super pădure de pădure cu unt de arahide