Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, copilul ar trebui să fie hrănit cu lapte matern în primele 6 luni de viață. Aceasta este o perioadă în care laptele matern furnizează toți nutrienții și energia necesari. Cu o alimentație adecvată, hrănirea trebuie să înceapă la vârsta de 6 luni, atunci când diferite alimente sunt incluse într-o anumită secvență - piureuri de fructe și legume, carne, ouă, terci instant. Acestea oferă energie corpului copilului, proteine ​​complete, vitamine și minerale.

hrănirii

Organizația Mondială a Sănătății definește patru principii ale nutriției:

  • în timp util - alegerea vârstei optime pentru hrănire;
  • adecvat - furnizarea cantității necesare de nutrienți și energie;
  • corect - cantitatea și consistența alimentelor pentru a îndeplini capacitățile funcționale ale corpului copilului;
  • siguranță - produse selectate corespunzător, manipulare, depozitare și respectarea igienei corespunzătoare.

Este important să știm că laptele matern continuă să fie o sursă importantă de nutrienți și c perioada de alimentare cu energie electrică și asigură jumătate din necesarul de energie al unui copil cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni. Dacă mama nu are lapte matern în perioada de hrănire, se recomandă administrarea laptelui de tranziție pentru bebelușii cu vârsta de până la 1 an. La vârsta de 12 luni, copilului i se poate administra treptat lapte proaspăt de vacă. Drojdia este inclusă în meniul pentru copii după vârsta de 6 luni și se consideră mai bine să o faceți după 12 luni.

La începutul anului sursa de alimentare starea de sănătate și nutrițională a copilului, greutatea la naștere și creșterea în greutate ar trebui luate în considerare. În această perioadă, corpul copilului are o creștere și dezvoltare rapidă și odată cu dieta, dieta și obiceiurile sale se schimbă. Începe să mănânce la fiecare 4 ore. Alimentele sunt mai greu de digerat și rămân mai mult în stomac. Apoi copilul învață să înghită și să mestece produse mai grosiere și mai groase și se obișnuiește cu gusturi diferite.

În Bulgaria, copiii sunt hrăniți cu lapte - piureuri de legume și fructe. Acest lucru se face după consultarea unui medic pediatru, care trebuie să evalueze starea de sănătate, dezvoltarea fizică, pentru a afla dacă există o povară familială în familie - alergii alimentare, malnutriție (malnutriție), obezitate și altele.