copil

Sursa principală de energie este laptele matern sau laptele pentru sugari (lapte adaptat)

Alăptați în medie 4-5 hrăniri pe zi

Dacă copilul nu este alăptat, oferiți lapte pentru sugari (lapte adaptat) -4-5 x 140-160 ml.

Alimente nutritive

Piure de legume din: cartofi, morcovi, dovlecei, ardei, roșii, conopidă până la 7-9 linguri (105-135 grame) cu o consistență mai groasă sau 8-10 linguri (120-150 grame) cu o textură mai moale. În mod tradițional, piureul de legume este oferit ca primul aliment nutritiv din țara noastră. Se preferă terciul atunci când copilul se îngrașă bine, deoarece piureul de legume are un conținut caloric mai scăzut.

Cereale: îmbogățit cu terci de fier fără gluten (orez, hrișcă, porumb), apoi la sfârșitul lunii și gluten (grâu, ovăz, secară, orz) la 7-9 linguri (105-135 grame) cu o consistență mai groasă sau 8 -10 linguri (120-150 grame) cu o consistență mai moale. De obicei hrănirea începe cu cereale dacă copilul nu se îngrașă bine, există dovezi ale refluxului gastric, nu acceptă de bunăvoie piureul de legume. Orezul este preferat pentru tendința la mișcări intestinale instabile și porumb, hrișcă, secară, orz - pentru tendința de constipație.

Apă: Oferind apă între mese 100-150 ml. pe zi

Exemplu de meniu:

Dimineața devreme: lapte matern sau formulă pentru sugari

Hrănirea de dimineață: lapte matern sau lapte pentru sugari

Prânz: piure de legume sau terci - inițial poate fi mai subțire și îngroșat treptat

Hrănirea după-amiezii: lapte matern sau lapte pentru sugari

Hrănirea de seară: lapte matern sau lapte pentru sugari

Pentru principii mai practice de alimentare cu energie electrică, puteți citi aici