Diagnosticul șocant al „pietrelor la rinichi” este din păcate foarte frecvent și poate fi rezultatul diverșilor factori. Una dintre ele este nutriția. Potrivit experților, unele produse ajută la formarea pietrelor la rinichi, așa că ar trebui să le evitați dacă riscul de apariție a acestei boli este crescut.

provoacă

  • Cofeină

Majoritatea oamenilor își încep ziua cu cafeaua, deoarece îi ajută să se simtă răcoriți și energici. Cu toate acestea, are și efecte secundare. Cofeina crește riscul de calculi renali, dar nu trebuie să uităm că este prezentă nu numai în cafea. Se găsește atât în ​​ceai, cât și în unele băuturi carbogazoase. Toate acestea cresc nivelul de calciu din urină, iar acest lucru poate duce în timp la pietre la rinichi și alte boli.

  • carne rosie

Proteinele și grăsimile de origine animală sunt direct legate de formarea pietrelor la rinichi și de deteriorarea acestora. Produsele din carne sunt, de asemenea, bogate în purine și acid uric, care pot duce nu numai la pietre la rinichi, ci și la gută.

  • Îndulcitori artificiali

Acestea sunt adesea folosite la prepararea deserturilor și băuturilor și sunt prezente în produsele dietetice și cu conținut scăzut de calorii. Unii oameni cred că sunt mai utili decât zahărul, dar, de fapt, există multe efecte secundare, printre care se numără formarea pietrelor la rinichi și deteriorarea funcției lor generale.

  • Sol

Una dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor digestive este consumul excesiv de sare. Și chiar dacă nu îl adăugăm la gătit, trebuie să știm că este prezent în cantități mari în toate semifabricatele și multe alte produse finite.

Excesul de sare ajută la reținerea fluidelor din organism și la formarea calculilor renali. Corpul uman nu este capabil să elimine atâta sare și, ca urmare, se acumulează în rinichi și tractul digestiv.

  • Fructe de mare

Persoanele predispuse la pietre la rinichi ar trebui să evite produsele care conțin oxalați. Ele ajută acumularea de sodiu și calciu în rinichi. Fructele de mare sunt una dintre ele, dar nu este singura. Legumele cu frunze, ciocolata și nucile pot provoca, de asemenea, probleme.

  • Lactate

Acestea sunt o parte importantă a unei diete sănătoase, deoarece oferă organismului nostru calciu și întăresc oasele. Dar persoanele care prezintă un risc crescut de apariție a pietrelor la rinichi ar trebui să le evite. Experții recomandă să nu excludeți complet calciul din meniu, ci să îl obțineți din alte surse.