Puls.bg | 13 ianuarie 2014 | 1

produsele

Căutați o pastilă magică pentru a scăpa de kilogramele în plus? Sună tentant, nu-i așa?! Trebuie să vă dezamăgim - o astfel de pastilă nu există. Singura modalitate de a slăbi este de a reduce aportul de calorii în funcție de nevoile dumneavoastră și de a vă deplasa mai mult. Experții repetă în continuare că, pentru a ne păstra silueta subțire și pentru a ne bucura de un ton bun, trebuie să ne schimbăm stilul de viață, să avem o cultură a alimentației. Din păcate, oamenii continuă să caute soluții miraculoase în spatele lipsei de voință pentru anumite eforturi și să ajungă la diferitele produse disponibile pe piață, promovate sau nu ca mijloc de slăbire. Fie că sunt produse naturale, cum ar fi ceaiul verde, cromul sau medicamentele sintetice pe bază de orlistat, eficiența celor mai multe dintre ele nu a fost dovedită și, din păcate, aportul unora dintre ele este asociat cu riscuri grave pentru sănătatedespre.

Este posibil ca unele dintre medicamentele oferite în farmacii să susțină procesul de scădere în greutate, dar acestea trebuie prescrise de un medic, atunci când cazul o impune și nu este suficient să luați sport și dietă.

Cel mai neplăcut lucru este că adesea în dorința lor de a obține un efect și rapid oamenii tind să recurgă la fonduri al căror scop este departe de alte indicații.

Majoritatea pastilelor dietetice conțin laxative și diuretice. Cu toate acestea, ele conduc de fapt la excreția fluidelor din organism, nu la o reducere a greutății corporale sau a grăsimilor.

În cazul retenției de lichide în organism, aceste fonduri ar fi de fapt utile, dar în prezența unei astfel de probleme ar trebui să fie prescrise de un medic, iar pastilele pentru slăbit pe această bază în alte cazuri nu sunt sigure pentru sănătate.

Diureticele sunt de obicei abuzate de persoanele cu tulburări alimentare, cum ar fi bulimie nervoasă. La administrarea lor există un risc ridicat de deshidratare a organismului. Și acesta nu este singurul pericol. Unele dintre aceste medicamente pot provoca hipoglicemie - o scădere anormală a zahărului din sânge cu slăbiciune fizică severă, constipație, aritmie, amețeli și chiar convulsii.

Potrivit experților, este complet inutil să luați diuretice pentru controlul greutății, deoarece caloriile ingerate sunt absorbite înainte ca medicamentul să intre în vigoare.


Pe de altă parte, corpul pierde lichide, minerale și electroliți, care sunt necesare pentru funcționarea normală a mușchilor și nervilor și dezechilibrul acestea duc la schimbări grave în metabolism și provoacă procese de boală în organism.

În plus, corpul devine depindem de laxative. Problema este că intestinul subțire încetează să mai răspundă la aceeași doză de diuretic și trebuie crescut constant pentru a realiza defecația, iar aportul excesiv și necontrolat de diuretice creează riscul de a dezvolta cancer de colon și deshidratare fatală.

2. Remedii naturale

Există o părere că ceai verde iar cafeaua ajută la slăbit. De fapt, încă nu există dovezi concludente că ceaiul verde are un efect similar. În ceea ce privește cafeaua, prezența cofeinei în ea nu poate decât să suprime pofta de mâncare, ceea ce nu este suficient pentru a obține efectul dorit.

C cofeină De asemenea, nu trebuie exagerat, deoarece altfel duce la anxietate, insomnie, hipertensiune arterială.

Sunt disponibili aditivi activi biologic care conțin coajă sau extract de portocala amara. Contrar lipsei datelor științifice care susțin pierderea în greutate, există dovezi că compușii din acest citric pot provoca o creștere a ritmului cardiac. Au fost raportate convulsii, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale cu astfel de suplimente în combinație cu cofeină. În general, acestea sunt contraindicate persoanelor cu hipertensiune arterială și probleme cardiace, spun specialiștii.

Un alt mit este că odată cu aportul de crom - Este inclus în compoziția suplimentelor alimentare - depozitele de grăsime din organism sunt reduse, iar zahărul din sânge este direcționat către mușchi. Faptele științifice arată că acest mineral nu contribuie la pierderea în greutate.

O altă manipulare este activată fibră pentru a da proprietăți similare. Fibrele sunt de două tipuri: solubile și insolubile. Solubil conținute în fulgi de ovăz, mazăre, mere, morcovi și alte fructe și legume. Sunt bune pentru corpul nostru, deoarece ajută la controlul glicemiei și colesterolului. Insolubil stimulează peristaltismul intestinului și previn constipația (varză, fasole verde, cartofi, tărâțe). Ambele fibre creează un sentiment de sațietate. Experții recomandă să îl luați prin alimente - bogate în fructe și legume - în loc de suplimente.

Este necesar să știm că fibrele pot duce, de asemenea, la un anumit disconfort - stomac umflat și flatulență. Dacă aveți probleme intestinale, consultați un medic înainte de a le lua. Aportul excesiv poate reduce în general absorbția anumitor nutrienți din alimente.

Utilizarea cauciuc guar în alimente, deoarece acest lucru poate bloca esofagul, avertizează experții.

Mijloacele care ajută la slăbit se bazează pe orlistat. Acest medicament reduce absorbția grăsimilor și, desigur, a caloriilor din alimente. Dar, de asemenea, suprimă absorbția utilului vitamine - In caz de solubil în grăsimi ca A, D, E și K.. Eficacitatea sa a fost dovedită, dar rezultatul pe care îl poate duce îi va lăsa pe mulți dezamăgiți - doar aproximativ 2,5 kg în șase luni. Pentru ca acest lucru să se întâmple, indiferent de aportul său, sunt încă necesare restricții alimentare, aport redus de calorii și sport.

Cel mai neplăcut lucru este că are și un efect secundar - scaune grase și apoase și control dificil al nevoilor de mare nevoie.

Sunt de un fel diferit inhibitori ai apetituluiA. Cu toate acestea, sunt rareori folosite pentru reglarea greutății corporale, sunt prescrise de psihiatri. Așa cum ar fi de așteptat, acești stimulanți au efectele lor periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, tulburarea somnului, nervozitatea și tendința spre depresie.

În 2012, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente a aprobat un nou produs pentru slăbit - lorcaserin, care acționează asupra receptorilor serotoninei din creier, creând o senzație de sațietate cu aport minim de alimente. Cu toate acestea, aduce și posibilitatea de dureri de cap, amețeli, oboseală și epuizare, constipație.


Pe baza materialului rusesc pregătit în cadrul proiectului „Medicamentele pentru viață”, care are ca scop creșterea alfabetizării farmaceutice a pacienților

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.