mâncat

Cu ceva timp în urmă, documentarul „Double Dose” era foarte popular. În ea, protagonistul, un jurnalist, a participat la un experiment brutal.

Timp de o lună, a trebuit să mănânce doar fast-food. Rezultatul a fost deplorabil. Deși a fost tot timpul sub atenția medicilor, după aceste 30 de zile nefericite, participantul la experiment și-a revenit timp de 2,5 ani din „dieta fast-food”. Profesorul din Iowa, John Cisney, a fost atât de inspirat de filmul lui Morgan Spurlock, încât a decis să repete experimentul criminal. Dar, spre deosebire de jurnalist, John nu se îngrașă, ci pierde 16 kg. timp de 30 de zile!
Se ridică imediat îndoieli cu privire la faptul că aceasta este o cascadă publicitară.

Dar nu este. Toate micul dejun, prânzul și cina lui John erau de fapt la McDonald's. Cu toate acestea, pedagogul stabilește o limită strictă - să nu consume mai mult de 2000 kcal pe zi.

Care este surpriza profesorului atunci când începe să nu se îngrașe, ci să slăbească rapid, folosind doar fast-food. I-a plăcut atât de mult încât a continuat dieta în același spirit și a slăbit 28 de kilograme.

Mai mult, John, spre deosebire de jurnalist, nu a renunțat la mișcare și sport. El petrecea 45 de minute în fiecare zi făcând exerciții și plimbându-se.

Profesorul recunoaște că nu a calculat niciodată caloriile pe care le consuma zilnic înainte de experiment. În plus, studenții s-au implicat și calculând câte calorii sunt în meniul său pentru o zi și câte proteine, carbohidrați și grăsimi conține.

Există o altă subtilitate - Ioan a primit toată mâncarea gratuit. Șefii McDonald's au fost extrem de interesați de rezultatul pozitiv al experimentului, dezvăluie Oglinda. Nu numai că au acoperit toate cheltuielile, ci și publicarea cărții „Dieta mea cu McDonald’s”.

Acest experiment dovedește încă o dată adevărul simplu, amintește Oglinda. Lucrul nu este doar ceea ce mănânci, ci și cât mănânci și dacă respecti standarde rezonabile.