Mașina complexă a corpului nostru are nevoie de diferite componente ale clădirii care să îi permită să funcționeze cât mai bine posibil. Un exemplu în acest sens sunt acizii grași, care în ultimii ani au câștigat o popularitate semnificativă pe piața produselor alimentare și a suplimentelor.

profilul

De ce acizii grași sunt importanți?

Acizii grași sunt principalele elemente de bază ale membranelor celulare, ceea ce le face critice pentru structura și funcția membranei celulare. Deficiențele sunt de obicei cauzate de aportul neregulat de lipide în meniul zilnic din cauza unei diete dezechilibrate.

Acidul linoleic (acidul gras omega-6) și acidul alfa-linolenic (acidul gras omega-3) sunt considerați acizi grași esențiali. Dar ele nu pot fi produse în mod natural în organism și, prin urmare, trebuie să aibă o prezență semnificativă în dieta noastră.

Lipsa acestor substanțe este asociată cu o serie de tulburări de sănătate, inclusiv: tulburări inflamatorii, probleme cardiovasculare, tulburări hormonale, tulburări autoimune, artrită, degenerare neurologică senilă, tulburări mentale și comportamentale, tulburări de deficit de atenție, hiperactivitate, obezitate, obezitate. si altii.

Cum să aflați că vă lipsesc acizii grași?

Principalele manifestări clinice includ:

  • Dermatită;
  • Hipersensibilitate la infecții;
  • Vindecare mai dificilă a rănilor.

Anomaliile biochimice pot fi detectate înainte de apariția manifestărilor clinice recunoscute.

Și cu gândul la o sănătate mai bună este necesar să ne străduim pentru un aport echilibrat al tuturor elementelor vitale pentru corpul nostru. Este foarte util în acest sens să compilați așa-numitul profil de acizi grași, care vă va oferi o viziune dacă suferiți de un deficit sau un exces al acestor substanțe.

De ce faceți-vă cercetările?

Dezechilibrul acizilor grași poate fi un factor de risc principal în diferite condiții cronice de sănătate.

Testul de sânge are ca scop evaluarea prezența și raportul important dintre principalii acizi grași - omega-6 și despremega-3.

Imaginea din sânge poate arăta necesitatea adăugării mai multor acizi grași și modificările dietetice corespunzătoare.

Pentru cine este potrivit acest test?

Profilul cu acizi grași este util pentru persoanele care suferă sau sunt predispuse la:

  • Durere cronică/afecțiuni inflamatorii;
  • Depresie;
  • Boli cardiovasculare;
  • Probleme de greutate.

Studiul oferă o idee despre conținutul:

  • Acizi grași omega-3 polinesaturați;
  • Acizi grași omega-6 polinesaturați;
  • Acizi grași trans;
  • Raportul acizilor grași din organism.

Unele avantaje principale ale testului care îl disting de alte metode:

  • Se aplică ușor și rapid;
  • Nu este necesară puncția venoasă (înțepătura acului și recoltarea sângelui venos);
  • Testarea și terapia rentabile;
  • Ușor de utilizat de către pacienți și acasă.

Ce apare după studiu?

Profilul cu acizi grași poate indica necesitatea modificărilor dietetice și/sau adăugarea acizilor grași în dietă. Având cunoștințe despre istoricul medical general și despre preocupările pacientului, rezultatele testelor pot fi utilizate de către medici pentru a crea un program personalizat pentru a sprijini absorbția elementelor benefice.

Care sunt sursele naturale de acizi grași omega?

Chiar și după test și posibilul tratament care vi se va prescrie, amintiți-vă că aportul natural de acizi grași omega are un avantaj semnificativ față de suplimentele alimentare.

Produsele cu care puteți obține aceste substanțe importante includ pește și fructe de mare grase, alimente vegetale precum nuci, semințe de chia, ulei din semințe de in și in, semințe de cânepă, varză, spanac de soia și altele.

Efectuarea unui test de acizi grași este recomandată anumitor categorii de persoane, și anume celor cu:

  • Boli cardiovasculare;
  • Tulburarea metabolismului lipidic;
  • Tulburări hormonale;
  • Supraponderalitate sau obezitate;
  • Diabetul de tip I sau II;
  • Tulburare de absorbție a grăsimilor;
  • Boala Alzheimer.

Rezultatele conțin recomandări terapeutice și nutriționale specifice pentru a face față deficienței acizilor grași din organism. Acest lucru poate fi esențial la persoanele cu risc de boli cardiovasculare și obezitate.