Literatura ezoterică și spirituală

program

  • Program de 6 săptămâni cu 10 ani mai slab pentru un corp subțire, sănătos și frumos
  • Autor: Dr. Christine Leiden
  • Editor Skyprint
  • Număr de pagini 288
  • Anul emisiunii 2011
  • Volum broșat
  • Limba bulgară
  • Greutate 482 grame
  • Dimensiuni 24 × 16,5
  • ISBN 9789543900732
  • Cod de bare 9789543900732
  • Categorii Sănătate. Gen. Vârstă, Medicină pentru toată lumea, Cărți

Descriere

Autorul cărții „10 ani mai slabi” Dr. Christine Leiden (în imagine) a absolvit medicina la Universitatea Yale și a fost nutriționist personal pentru Quentin Tarantino și Carey Otis. Implementarea programului garantează, de asemenea, că veți simți o schimbare după prima săptămână, iar după finalizarea acestuia veți avea o talie și șolduri mai mici, un abdomen mai plat și o piele mai curată și mai tânără.

Cartea nu este doar o dietă, este un program de refacere și întinerire a întregului corp.

Un plan detaliat de 6 săptămâni de dietă axat pe proteine ​​sănătoase, carbohidrați și grăsimi, fără a lua în calcul caloriile, sistemele complexe de „puncte” și cântărirea obositoare a porțiunilor. Nu există o limită superioară pentru consumul de alimente sănătoase, așa că nu veți experimenta foamea sau lipsa pentru o clipă.
Exercițiile care durează aproximativ 20 de minute pe zi nu necesită pregătire fizică prealabilă, echipament complex sau un spațiu separat.
Explicații cuprinzătoare ale principiilor de bază ale alimentației sănătoase, arderii grăsimilor și accelerării metabolismului. Cu ajutorul cunoștințelor dobândite, veți putea să vă mențineți corpul sănătos și în viață ani de zile după implementarea programului.