Nu aveți articole în coșul de cumpărături.

programul

Afaceri și finanțe

Biografii, autobiografii

Psihologia populară

Cunoașterea de sine și dezvoltarea personală

Secretele și misterele, ezoterice

Alimentație sănătoasă și dietă

Fitness

Proza contemporană

Romane politiste

Romane istorice

Proverbe și povești motivante

Cărți pentru copii

Descriere

alli este singurul medicament pentru slăbit aprobat pentru vânzare fără prescripție medicală în Uniunea Europeană. Dar cei care cred că aceasta este o pastilă magică cu efect instant vor fi înșelați. Deoarece adoptarea sa necesită respectarea unui întreg program de întreținere, ale cărui elemente principale sunt dieta cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi și o activitate fizică sporită. Scopul programului este să vă abordați în mod conștient stilul de viață și să obțineți rezultatul final dorit - pierderea în greutate cu succes și sănătoasă.

Această carte prezintă toate elementele programului și anume:

· O explicație a modului în care funcționează programul și pentru cine este potrivit.

· Informații valoroase despre nutriție și rolul grăsimilor.

· Sfaturi pentru gătit, cumpărături și mâncare în conformitate cu cerințele dietetice (inclusiv mese și băuturi adecvate din meniurile lanțurilor alimentare populare)

· Planuri de dietă ușor de urmat - ce să mănânci în fiecare zi la micul dejun, prânz și cină.

· Idei pentru creșterea activității fizice și instrucțiuni despre cât de intens ar trebui să fie pentru a duce la pierderea în greutate dorită.

· Aproape 200 de rețete de mâncăruri delicioase, pe deplin aplicabile cerințelor dietei - aproximativ un sfert dintre acestea provin din bucătăria bulgară și sunt special dezvoltate în scopul programului, iar restul sunt selectate din cele mai renumite bucătării din lume.

Cartea „Programul alli” este pe deplin adaptată nevoilor cititorilor bulgari, datorită consultanților ediției bulgare și autorilor prefațelor: Dr. Maria Papazova - medic holist și nutriționist, și Angel Trendafilov - consultant de fitness.