Poate fi devreme, dar bănuiesc că rochiile de bal au fost deja comandate, măsurate și cusute, iar febra de slăbire a început deja. Cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Desigur, aceasta este opțiunea recomandată pentru a scăpa de kilogramele în plus. Cu această dietă puteți pierde în greutate nedorită mai repede decât vă imaginați.
Majoritatea fetelor, cu puțin înainte de balul care urmează, fără să se gândească la consecințe, se angajează în regimuri de șoc nebunești, cu singurul scop de a arăta frumos și unic. Dar unii dintre ei nu realizează ce rău pot face corpului lor în acest fel. Bineînțeles, aspectul bun nu trebuie subestimat, dar acest lucru nu trebuie realizat în niciun caz în detrimentul sănătății. Cred că majoritatea, dacă nu toți, dintre voi vor fi de acord cu mine că o persoană sănătoasă arată mult mai bine decât o persoană bolnavă. Sănătatea este pe primul loc.
Mic dejun: omletă cu spanac.
10 ore: 1 bucată de brânză de vacă degresată.
Masa de pranz:1 bucată de brânză galbenă + carne de vită la grătar sau file de porc + 20 alune.
Masa de seara: 1 ceașcă de ceai supă de legume cu pătrunjel tocat + friptură de pui la grătar + 1 roșie + 1/4 cană iaurt.
Mic dejun: 1 bucată de brânză de vacă.
10 ore: 20 migdale.
Masa de pranz: ciuperci la cuptor sau la grătar + 1 bucată de șuncă de curcan + miel sau carne de vită la cuptor sau pe grătar + 15 nuci.
Masa de seara: salată cu salată și ton + pește la grătar sau la cuptor + 1/4 cană iaurt.
Mic dejun: 1/2 cană iaurt.
10 ore: 1 cană suc de fructe proaspăt stors.
Masa de pranz: dovlecei la grătar sau la cuptor + macrou la grătar + 1/4 cană iaurt. Masa de seara: 2 roșii cu brânză + 1 chiftele la grătar + 1 smântână de lapte cu puțin zahăr.
A PATRA ZI
Mic dejun: 1 cană de apă minerală sau ceai de plante.
10 ore: 1 morcovi.
Masa de pranz: salată cu 3 linguri de linte fiartă + piept de pui la grătar + 1/4 cană iaurt.
Masa de seara: supa crema de dovlecei cu branza + 1 pulpa de pui la gratar sau la cuptor + 1 fruct.
Mic dejun: 1 fruct.
10 ore: ceai de plante sau 1 cană de apă minerală.
Masa de pranz: supă de fasole + 1 roșie + 1 ou fiert + 1 chiftelă + 1 fruct.
Masa de seara: bulion de legume cu fidea + hering la grătar sau la cuptor + 1/4 cană iaurt.
Mic dejun: 1 cană de lapte proaspăt.
10 ore: 20 migdale.
Masa de pranz: roșii cu conserve de ton + coaste de miel sau porc + 1 bucată de brânză.
Masa de seara: omletă cu ciuperci sau alte legume + 1 bucată de șuncă de curcan sau altă carne de curcan + 1 fruct.
Mic dejun: 2 felii de pâine integrală prăjită cu șuncă.
10 ore: 1 fruct.
Masa de pranz: peste prajit cu orez fiert + 1 fruct.
Masa de seara: roșii prăjite și ardei cu brânză + 1/4 cană iaurt.
Ar trebui să beți cel puțin 1,5 litri de apă în fiecare zi. Vă recomandăm să vă consultați medicul înainte de fiecare dietă.
Dacă suntem devreme cu dieta balului (pentru simplul motiv că bilele sunt în mai), atunci o puteți aplica în decembrie, pentru că luna aceasta nu sunt sărbători ...
- Doctore, ajută-mă - vreau să slăbesc urgent! Iată o dietă nouă și eficientă - veți da sânge
- Dieta cu apă - noul hit în Italia Poveștile tale High Club
- Sănătate și frumusețe 20 de modalități de a pierde în greutate fără a face dietă
- Da, este posibil să slăbești cu această dietă grasă!
- Dieta militară Un mod de a mânca cu care poți slăbi 4 kg în 3 zile