Ceaiul tradițional pentru cultura chineză este un ajutor incredibil pentru pierderea în greutate și sănătate bună.

Vorbim cu toții despre proprietățile benefice ale ceaiului verde, matcha sau băuturilor derivate din ierburi precum menta și cimbru. Dar rareori atingem subiectul ceaiului de iasomie, care în multe privințe este chiar mai bun decât ei.

utile

De asemenea, se extrage din planta din care se face ceai matcha, alb, negru și verde. Aceasta înseamnă că este bogat în aceiași antioxidanți, catechine, care s-au dovedit prin multe studii că sunt un ajutor indispensabil pentru pierderea în greutate.

Și acesta nu este singurul lucru care face ca ceaiul de iasomie să fie perfect pentru persoanele care doresc să slăbească. Potrivit studiilor, consumul regulat poate accelera rata de ardere a caloriilor cu aproximativ 4-5%. Chiar dacă nu sună prea mult, înseamnă aproximativ 100 de calorii în plus în fiecare zi, fără a face nimic mai mult.

Un alt beneficiu de neînlocuit al acestui „super ceai” este întărirea capacității creierului. Cu 15-60 miligrame de cofeină și o cantitate semnificativă de L-teanină, băutura poate îmbunătăți funcția creierului și memoria noastră pe termen scurt.

În același timp, alte studii arată că acest ceai protejează împotriva mai multor boli precum diabetul, Parkinson, Alzheimer și chiar unele tipuri de cancer. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de catechine EGCG și polifenoli. Datorită lor, ne protejăm inima atunci când bem o ceașcă de ceai de iasomie în fiecare zi.