Utilizarea nautului întărește sistemul cardiovascular, îmbunătățește digestia, normalizează zahărul din sânge, tratează rapid și previne bolile pielii, îmbunătățește potența, îmbunătățește vederea și previne cataracta, normalizează circulația sângelui în lichidul intraocular.

nautului

Instrumente de curățare a rețetei
Înmuiați 1/2 cană de mazăre năut gătit în apă rece peste noapte. După scurgerea apei, mazărea se macină într-un blender sau carne tocată. Aveți naut în porții mici pe tot parcursul zilei sau adăugați-le crude la diferite feluri de mâncare: terci, supe sau salate. Luați piure de mazăre la fiecare 7 zile, apoi faceți o pauză timp de 7 zile. Cursul tratamentului - 3 luni. Acest instrument ajută la eliminarea toxinelor din organism, la saturația sa cu minerale și vitamine, la normalizarea greutății.

Masca de naut de la umflare, acnee pentru a îmbunătăți tenul
Luați 1/4 cană de mazăre. Se înmoaie peste noapte în apă rece, se macină într-un blender și piure amestecat cu 1 lingură de ulei vegetal și 1 lingură de miere. Aplicați pe față timp de 30 de minute și apoi spălați, clătiți fața cu apă din mazărea înmuiată.

Datorită faptului că utilizarea nautului poate provoca probleme digestive, balonări și senzație de greutate în stomac, datorită prezenței oligozaharidelor, care sunt greu de dizolvat în suc gastric și apă, se recomandă înainte de a găti năutul înmuiat mult timp timp în apă 8-10 ore și gătiți până se înmoaie 15-2 ore. În același mod, este de dorit să folosiți naut cu carne, multă pâine. Este de dorit să aveți cât mai puțin zahăr și produse de cofetărie.

Consumul de naut este util în abraziuni bolnave și alte leziuni purulente ale pielii. Proprietăți utile năutul utilizat în tratamentul diferitelor tulburări nervoase. Suficient pentru a mânca puțin mazăre în fiecare zi, adăugați-l la diferite feluri de mâncare sau ca sos sau pudră pentru a scăpa de depresie.

Apa din năut înmuiată utilă pentru a clăti părul cu seboree, acnee, la spălare, clătiți-vă gura cu parodontită.

Supa de năut este utilă în afecțiunile căilor respiratorii. Pregătiți un mediu nutritiv după cum urmează.

Măcinați 1 cană de naut gătit (a se vedea mai jos pentru rețetă) și turnați 2 litri de apă. Gatiti 30 de minute, adaugati unt, sare. Mănâncă fierbinte în timpul zilei.

Când pietrele din vezică și rinichi sunt supă cu naut, condimentate cu migdale rase, țelină și ulei de ridiche.

Prepararea nautului:
Sortează mazărea uscată, acoperă cu apă rece și lasă peste noapte zamachyvatsya. Scurgeți, clătiți, umpleți din nou cu apă și dați foc. Gatiti nautul pana se inmoaie.
Atenție: nautul gătit poate fi păstrat în punga de plastic pentru congelator.

Sos de nuci
Ceapă 1 buc.
Piure de roșii 2 linguri.
Ardei bulgar 1-2 bucăți.
Năutul a fiert 2 căni.
Sare, piper, patrunjel.

Dai ceapa și ardeiul. Să presupunem că într-o tigaie în ulei de ceapă, piper, adăugați puțină pastă de roșii și naut fiert. Umpleți oala cu apă clocotită astfel încât să acopere legumele cu doi cm deasupra. Se fierbe volumul de apă până la 1 cm ", se condimentează cu sare, se adaugă condimente și condimente, pătrunjel.

Hummus (fel de mâncare arabă)

Gatiti nautul pana se inmoaie, macinati intr-un blender sau frecati printr-o sita pentru a purea aceasta stare. Adăugați sare, unt sau ulei vegetal (de preferință susan), iar dacă există sos de susan „Tajin”, felul de mâncare poate fi consumat atât cald, cât și rece.

Năut cu carne
Notă: Acest fel de mâncare poate fi consumat pentru cei care nu au probleme digestive.
Carne de tocană, de preferință miel, porizavshy-l în cuburi mici. Adăugați ceapă, morcovi, ardei, naut. Adăugați apă, sare, piper, usturoi și fierbeți timp de 20 de minute cu capacul închis.