Deși există diferite tipuri de ridichi, acestea se numără printre alimentele cu cele mai puține calorii. Pe lângă faptul că este săracă în calorii, planta are și alte caracteristici care ajută la pierderea în greutate.
Ridichea, o legumă originară din China și Egipt, are diferite tipuri. Există ridiche neagră, ridichi, ridiche chineză etc. Deși fiecare are propriile sale caracteristici, toate au proprietăți care ajută la slăbit, datorită ingredientelor sale active. De asemenea, au un aport scăzut de calorii.
Ridichele livrează în medie 16 calorii la 100 de grame. Așa că le poți mânca cât dorești fără să-ți faci griji că te îngrași.
DINTRE PROPRIETĂȚILE VIOLULUI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII, ESTE IMPORTANT DE MENTIONAT:
- Conținutul ridicat de potasiu, ceea ce îl transformă într-un diuretic natural care poate fi foarte util în reducerea excesului de greutate deoarece expulzează excesul de lichide și controlează tensiunea arterială.
- O altă proprietate importantă a ridichiilor este asociată conținutului de iod, un mineral care stimulează metabolismul grăsimilor și topirea grăsimilor prin reducerea lor naturală.
- În plus, ridichile conțin fibră, care nu numai că vă ajută să vă curățați corpul, ci și să vă reduceți pofta de mâncare.
Din toate aceste motive, puteți include ridichi în meniul zilnic pregătind diverse salate, supe, shake-uri etc.
- Culoarea teiului - proprietăți utile, utilizarea pierderii în greutate
- Pâine - beneficii și daune ale slăbirii pâinii de hrișcă, pâine de secară proprietăți utile, instrucțiuni
- Proprietățile usturoiului pentru pierderea în greutate Pierderea în greutate
- Proprietățile inului și rețetele pentru pierderea în greutate
- Cicoare pentru scăderea în greutate - proprietăți utile