astfel bare

Popularitatea batoanelor proteice câștigă treptat impuls, deoarece ritmul actual al vieții nu ne lasă aproape nici un timp pentru o alimentație adecvată, mai ales dacă trebuie să mâncați în afara casei. Și dacă în urmă cu câțiva ani astfel de baruri erau într-adevăr disponibile exclusiv în magazinele de sport, acum pot fi ușor găsite pe rafturile supermarketurilor moderne. Și toate acestea pentru că nu numai sportivilor, ci și rezidenților obișnuiți le place să le trateze - acest lucru este valabil mai ales pentru cei care susțin o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos. De ce sunt atât de bune aceste bomboane delicioase și au dezavantaje?

Tipuri de bare proteice

Pro

Barele cu proteine ​​sunt bune prin faptul că sunt un produs finit, adică nu necesită pregătire sau acțiuni suplimentare. În plus, pot fi depozitate suficient de mult timp, nu au nevoie de prea mult spațiu pentru a le depozita și le puteți lua oricând cu dvs. oriunde (se potrivesc nu numai în geantă, ci și într-un buzunar mic!) - când ești afară din casă, nu va trebui să cauți o opțiune de a te spăla pe mâini pentru a mânca, de exemplu, un măr sau fructe uscate! Și astfel de bare sunt o modalitate excelentă de a compensa deficitul de proteine!

Principala diferență între batoanele de proteine ​​și batoanele de ciocolată tradiționale este raportul mult mai scăzut dintre carbohidrații rapizi și grăsimile trans. Iar răspunsul scăzut la insulină ajută la prelungirea senzației de plenitudine - datorită acestei proprietăți, astfel de bare pot fi folosite și ca gustare în timpul dietelor prea dure, cu conținut scăzut de carbohidrați.!
Gustul excelent al batoanelor proteice le permite să înlocuiască aproape orice dulciuri cu ușurință și fără a afecta sistemul nervos, adică în acest caz este oferit un mic dejun sănătos! Iar conținutul scăzut de calorii al acestei delicatețe împiedică depunerea de proteine ​​„în rezervă”, iar excesul de aminoacizi este eliminat rapid din corp!