descrierea proiectului
Pui la cuptor pentru o zi cu proteine
După cum știm cu toții, varietatea de carne într-o zi cu proteine este excelentă. Putem alege dintre toate carnea negrasă. Și întrucât puiul este considerat una dintre cele mai pure cărnuri, am pregătit o rețetă pentru un pui copt delicios pentru o zi cu proteine în dieta de 90 de zile.
- 1 bucată de pui refrigerat
- 150 g unt
- 1 linguriță de cimbru
- O jumătate de pahar de ceai de vin alb
- Câțiva căței de usturoi
- Piper
- Sol
Puiul se spală. Tăiați mărunt usturoiul sau presați-l întreg. Puiul este presărat și frecat bine cu mâinile și în interior și în exterior cu unt, cimbru, usturoi, sare și piper pentru a fi bine aromat. Puneți puiul într-o tigaie, adăugând vinul și restul de usturoi. Puiul se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de aproximativ o oră.
- Pui kapama pentru o zi cu proteine - dieta de 90 de zile
- Vinete în cuptor pentru o zi cu proteine în dieta de 90 de zile
- Mitul dietei de 3 zile - o metodă eficientă-periculoasă de slăbire
- Piept de pui pentru o zi cu proteine - dieta de 90 de zile
- Pui cu orez - 6; Bloc - Rețete după zonă - Zona dietetică