brune

Alegut ca produsul preferat de Zoya BG

Descriere:

Alge sunt alge mari care cresc în lumea subacvatică bogată în nutrienți a oceanelor puțin adânci. Aparțin clasei de alge brune și cresc surprinzător de repede - cu jumătate de metru pe zi. Uscate și măcinate în pulbere, algele de vară au devenit un supliment alimentar popular și au fost utilizate în principal pentru a completa dieta cu iod.

Mod de utilizare:

Doza zilnică recomandată este de 1/4 linguriță. la fiecare 4 zile. Dacă nu ați mai folosit alge, vă recomandăm să începeți cu o doză și mai mică și să creșteți treptat cantitatea până când ajungeți la 1/4 linguriță. Consumați într-un shake sau suc proaspăt stors sau adăugați la supe, sosuri și alte feluri de mâncare gătite.

Produsul este un supliment alimentar. Nu utilizați ca înlocuitor pentru o dietă variată și rațională. Nu este destinat diagnosticării și tratamentului bolilor. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Dacă suferiți de boală tiroidiană, nu luați varic înainte de a consulta un medic. Supradozajul regulat cu iod poate duce la boli tiroidiene. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. Nu luați copii, femei însărcinate și care alăptează fără a consulta un specialist. A se păstra într-un loc uscat și răcoros, departe de lumina soarelui. Nu utilizați dacă pachetul este deteriorat.

Ca băutură: Se dizolvă 1/4 linguriță. pulbere de varză în apă, suc proaspăt stors sau se agită cu lapte de nucă. Dacă îl amestecați cu tulpini de orz, veți obține o băutură puternic alcalinizantă.

Pentru gatit: Se adaugă ½ linguriță. varză pentru fiecare linguriță. fasole crudă sau alte leguminoase (poate mai mult dacă îți place aroma). De asemenea, îl puteți presăra pe vasul deja gătit.
Ca condiment: Măcinați împreună cu semințe de susan prăjite - folosiți ca stropire pe felii prăjite, leguminoase, floricele.
În salată: Presărați salată - sau orice alt amestec de salată. Se potrivește bine cu pătrunjel și usturoi, dar cel mai bine cu țelină.
Ca pateu: Adăugați la hummus, sos de roșii, pesto, pate de avocado, brânză moale (poate tofu).
Ca sos de salată: Puteți adăuga sp linguriță. la orice pansament pe bază de ulei de măsline, oțet, lămâie. Acesta va face amestecul verde și îl va emulsiona ușor.

Rețetă de dressing (pentru 1 porție):

¼ linguriță pulbere de varic
1 lingură. oţet
2 linguri. ulei de susan
opțional - ½ linguriță ciuperci tocate mărunt

Ingrediente:

pulbere de varic (Ascophyllum nodosum), de origine biologică.

Valoare nutritivă la 100g:

Valoarea energetică - 1268kJ/303kcal
Grăsime - 3,62g,
din care saturate - 0,99 g;
Carbohidrați - 62,8g,
din care zaharuri - 1,2g;
Proteine ​​- 4,92 g;
Fibră - 8,4g;
Sare - 0,01g.

60/125/250 g

Surse de iod

Livrat DRI * (150 mcg)

Evitați utilizarea frecventă a acestor cantități care furnizează UL * (1.1000 mcg)

Sare iodată sau sare de masă

3/8 până la ½ linguriță. sau 2 ml

Sare de mare neiodată sau sare de masă

Nu este o sursă fiabilă de iod

Produse comerciale cu sare de mare cu alge marine