Produse:
- 2 pulpe de pui
- 200 g ciuperci
- 4 cartofi
- 2 catei de usturoi
- 1 linguriță coriandru
- 2 frunze de dafin
- curry
- piper
- sol
Reţetă:
Pulpele de pui se spală și se usucă foarte bine. Se pot folosi și aripi de pui - aproximativ 6 bucăți.
Usturoiul este zdrobit și amestecat cu curry, coriandru, sare și piper. Frecați bine pulpele de pui cu amestecul și puneți-le într-un cuptor cu microunde.
Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi mici împreună cu ciupercile. Adăugați legumele la pui și sare după gust. Se toarnă puțină apă.
Acoperiți vasul cu un capac adecvat și puneți-l în cuptorul cu microunde. Vasul se coace la 600 de wați timp de aproximativ 15 minute.
În timpul coacerii, poate fi turnat cu sosul format pentru a-l face mai suculent.
- Pulpe de pui prăjite cu mazăre congelată (sau conserve), cartofi și roșii într-o oală de lut la cuptor
- Pulpe de pui cu cârnați și cartofi la cuptor; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Ciuperci prăjite cu orez, morcovi și praz într-o tigaie
- Cotlet de porc fript cu lyutenitsa, ciuperci, mazăre, cartofi, brânză topită, brânză galbenă, ardei prăjiți și
- Tocanita de pui cu ciuperci, cartofi, ceapa, spanac, smantana lichida si vin alb intr-o cratita