Nu este un secret că trăim într-o lume care devine din ce în ce mai toxică - de la aerul pe care îl respirăm până la apa pe care o bem; de la mâncarea pe care o mâncăm până la gândurile negative din mintea noastră. În timp, toxicitatea fizică și mentală ne epuizează energia și provoacă apatie spirituală combinată cu o sănătate precară. În „Purificarea completă a corpului și sufletului”, directorul vindecării Nu este un secret faptul că trăim într-o lume care devine din ce în ce mai toxică - de la aerul pe care îl respirăm până la apa pe care o bem; de la mâncarea pe care o mâncăm până la gândurile negative din mintea noastră. În timp, toxicitatea fizică și mentală ne epuizează energia și provoacă apatie spirituală combinată cu o sănătate precară. În „Purificarea completă a corpului și a sufletului”, șeful vindecării postului Jeremy Saffron prezintă o varietate de tehnici de vindecare a curățării toxinelor care duc la reînnoirea și vitalitatea corpului, minții și spiritului. Oferind o abordare alternativă a alimentației, sănătății și spiritualității, această carte vă oferă instrumente și tehnici care oferă beneficii pe tot parcursul vieții.

completă

În carte veți găsi informații și instrucțiuni pentru:
* Post pentru sănătate - aer, apă din nucă de cocos și grâu;
* Abțineți-vă de la vorbire, oameni sau mass-media;
* Curățarea organelor prin regimuri pe care le puteți urma acasă;
* Tehnici de respirație și yoga care ajută corpul în timpul vindecării postului.

Jeremy Saffron este autorul cărții The Cruel Truth și The Handbook of Raw Foods. A fondat Living Foods și este consultant și consilier la mai multe restaurante cu produse crude din Statele Unite. Ca practicant de alimente vii, Șofranul a educat și a ajutat mulți oameni să se vindece și să-și schimbe viața prin consumul de alimente crude. . Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre purificarea completă a corpului și a sufletului prin vindecare, post, post și abstinență

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

100 pp. Am primit o listă largă de idei despre ceea ce pot scăpa - mâncare, apă, vorbire, mass-media, vedere, somn, oameni, sex, alimente dulci, produse chimice, condimente, muncă. În plus, o prezentare generală a diferitelor tipuri de foamete în funcție de ceea ce mai luăm - fără apă, numai cu apă, sucuri, ierburi, muguri, supe, fructe. Și plus mai multe idei despre ceea ce putem curăța și cum - plămâni și ficat, bilă, sânge, stomac După cum știți, îmi place teribil de foame, lipsuri și minimalism, așa că aici am fost mulțumit: doar în

100 pp. Am primit o listă largă de idei despre ceea ce pot scăpa - mâncare, apă, vorbire, mass-media, vedere, somn, oameni, sex, alimente dulci, produse chimice, condimente, muncă. În plus, o prezentare generală a diferitelor tipuri de foamete în funcție de ceea ce mai luăm - fără apă, numai cu apă, sucuri, ierburi, muguri, supe, fructe. Și plus mai multe idei despre ceea ce putem curăța și cum - plămâni și ficat, bilă, sânge, stomac, rinichi, splină, intestine, piele, ochi, nas, urechi. Și plus o listă a ajutoarelor noastre fidele în post - somn, soare, exerciții fizice ușoare, yoga, masaj, transpirație, respirație profundă, periajul pielii, meditație, muzică, amintiri, scris, dragoste.
A căzut o listă mare, dar și cartea:-). Marea

Această recenzie a fost ascunsă deoarece conține spoilere. Pentru a-l vizualiza, faceți clic aici. Ei bine, când spuneți așa, postul sună de-a dreptul elegant, nu-i așa? După ce citiți această carte, veți vedea că există mult mai mult decât doar, bine, să vă înfometați. Postul este un dar pe care ți-l faci și poate fi transformat spiritual și fizic. Această carte, în adevăratul stil al lui Jeremy Safron, acoperă subiectul în mod succint și frumos, incluzând absolut tot ce trebuie să știi pentru a te pregăti și pentru a efectua un post în 88 de pagini (un alt bun material de stocare de aproximativ 6x. Ei bine, atunci când îl pui așa, postul sună de-a dreptul elegant, nu-i așa? După ce citiți această carte, veți vedea că există mult mai mult decât doar, bine, să vă înfometați. Fastingul este un cadou pe care vi-l oferiți și poate fi spiritual și fizic. Această carte, în adevăratul stil al lui Jeremy Safron, acoperă subiectul succint și frumos, incluzând absolut tot ce trebuie să știți pentru a vă pregăti și a efectua un post în 88 de pagini (un alt bun material de stocare la aproximativ 6x8 "!).

Una dintre părțile mele preferate ale cărții este Chestionarul de auto-împuternicire de la final „conceput pentru a urmări și ghida procesul de vindecare”, pentru că asta înseamnă într-adevăr postul - curățarea corpului și liniștirea minții. Această carte acoperă orice fel de post pe care ți-l poți imagina, de la posturile de vorbire (fără a vorbi) la posturile de mâncare dulce, precum și posturile tradiționale de suc și apă. Veți afla despre practicile de curățare pentru toate diferitele organe și asistenți de post, cum ar fi pranayama, yoga, transpirații, periajul pielii, scriere, pachete de ricin - lista este prea lungă pentru această recenzie.

Este suficient să spuneți că această carte este tot ce aveți nevoie pentru a începe acest ritual de curățare onorat de timp. De îndată ce termin de scris această recenzie, completez chestionarul și îl trimit prin e-mail pentru a primi sfaturi despre tipul de program de post și alte practici care sunt potrivite pentru mine. Și, desigur, voi consulta medicul înainte de a începe. Răsfățați-vă: obțineți această carte - un adevărat cadou - și faceți același lucru pentru sănătatea și bunăstarea voastră. . Marea