ulei

PARTEA 1: Pregătirea organismului

Știați că vă puteți curăța ficatul cu ajutorul uleiului de măsline?

Este foarte important să rețineți că de fiecare dată când vă curățați ficatul (mai ales cu ulei de măsline), trebuie să fiți liniștiți. Stresul poate provoca spasme în timpul detoxifierii.

ATENŢIE! Dacă aveți de gând să vă curățați ficatul cu ulei de măsline pentru prima dată, amintiți-vă că uneori provoacă mișcări ciudate în partea dreaptă a abdomenului sau duce la spasme ușoare. Purificarea poate fi repetată din nou, dar nu mai devreme decât după două săptămâni.

Când putem începe curățarea ficatului? Procedura se face cel mai bine primăvara. Durează una sau două zile pe săptămână fără a trebui să pleci de acasă. De exemplu, puteți începe seara și puteți termina după-amiaza târziu a doua zi. De asemenea, trebuie asigurat accesul gratuit la toaletă.

Produse necesare:

  1. Ulei de masline - recomandăm Extra Virgin Argolis de înaltă calitate, aproximativ 125-200 ml. Uleiul de măsline determină o contracție puternică a căilor biliare și, ca urmare, depozitele/zgurile sunt îndepărtate.
  2. Opțiune: vă puteți pregăti corpul cu o săptămână în avans, pregătind un amestec de: 500 ml ulei de măsline, 1 linguriță pelin măcinat, muștar, usturoi, sunătoare și cuișoare. Amestecul trebuie să stea într-un loc întunecat timp de 7 zile. Încordare. Ia în fiecare zi.
  3. Suc de mere - Acidul din mere ajută la dizolvarea formațiunilor din bilă.
  4. Suc de grepfrut (125-200 ml.) - grapefruitul este cel mai bine combinat cu ulei de măsline, ceea ce permite consumul acestuia. Dacă nu vă place grapefruitul, acesta poate fi combinat cu lămâie sau portocală.
  5. Ceai laxativ

În plus față de aceste alimente, este necesară și o sursă de căldură, cum ar fi o sticlă de apă fierbinte, o pătură de încălzire sau un duș cald. Acest lucru ajută la greața nocturnă care poate apărea.

ATENŢIE! Sucurile proaspete și crude stoarse sunt mai sănătoase de consumat.

Purificarea ficatului cu ulei de măsline

PARTEA 2: În ziua purificării

În ziua curățării ficatului, este permis un mic dejun ușor și/sau un prânz fără grăsimi și proteine, dar până la 13: 00-14: 00. Mâncarea și băutul după aceste ore sunt interzise! Doar apa este permisă.

Exemple de gustări: paine cu miere sau gem, dar fara unt, fulgi de ovaz, legume fierte, cartofi copti.

Se recomandă să beți aproximativ 0,5-1 litri de apă pe zi, precum și sucuri proaspăt stoarse din fructe acre (mere și citrice). Acestea vor ajuta la dizolvarea suprapunerilor, precum și vor facilita împingerea „pietrelor” în afară.

Toate grăsimile, produsele proteice, inclusiv produsele lactate, condimentele și sarea sunt interzise.

Este important să respectați cu strictețe următorul program:

Între orele 14:00 - 18:00. ficatul trebuie încălzit bine cu o sticlă umplută cu apă caldă sau o pătură electrică.

Acum 18 ore.: Faceți-vă un ceai laxativ. Va dura aproximativ 8 ore pentru ca acesta să intre în vigoare.

18:00: Bea ceai. Mersul prin cameră va ajuta ceaiul să funcționeze mai repede. De asemenea, vă puteți încălzi corpul cu un duș fierbinte și vă puteți face patul.

21:30: Pregătiți suc - aproximativ 100-125 ml de grapefruit și lămâie. Se toarnă într-o sticlă de sticlă și se adaugă aceeași cantitate de ulei de măsline. Se agită energic până se obține un amestec omogen. Sucul de grepfrut va da un gust acceptabil.

22:00: Bea amestecul rapid și du-te la culcare, deoarece ingredientele se separă după un timp și pot provoca unele disconforturi.

Se recomandă respirația calmă (4 până la 6 respirații pe minut) pentru a ajuta procesul de curățare. Evitați să vă ridicați din pat și să mergeți, deoarece acest lucru poate provoca vărsături. S-ar putea să apară vărsături noaptea după utilizarea acestei cantități de ulei de măsline, dar acestea nu ar trebui să vă deranjeze.

IMPORTANT: Înainte de a începe curățarea, consultați medicul dacă este potrivit pentru corpul dumneavoastră.