Pot mânca friptură de pui sau supă de tripă la cină și ambele împreună și de ce? Dacă presupunem că mănânc 200 g, iar „100 de grame de friptură de pui prăjită - 114 Kcal” devin 228 de calorii . nu sunt prea multe pentru o singură cină, dacă vreau să slăbesc?

cină

Acest subiect a fost editat de Liss L la 30.04.12 18:20.

Nu multe calorii, dar depinde de câte calorii consumați în timpul zilei.

spus de Liss L pe 30.04.12, 18:08:

Pot mânca friptură de pui sau supă de tripă la cină și ambele împreună și de ce? Dacă presupunem că mănânc 200 g, iar „100 de grame de friptură de pui prăjită - 114 Kcal” devin 228 de calorii ... nu sunt prea multe pentru o singură cină, dacă vreau să slăbesc?

Vă pregătiți burta? Unii bucătari pun făină în burtă, ceea ce probabil nu vă place;)

Pentru a spune dacă ceva este mult sau puțin, trebuie să existe un punct de plecare. Aici lipsește și întrebarea dvs. nu poate primi răspuns.

Cred că este o idee bună să citiți articolul Bilanț caloric și optim caloric, precum și articole despre diete.

În funcție de bilanțul dvs. caloric, de câte calorii consumați înainte de cină și de dieta pe care încercați să o urmați, veți putea să determinați singur dacă este recomandat să mâncați ceva sau nu. Veți ști, de asemenea, cât puteți. aceasta.

Deci veți avea punctul de plecare pe care l-am menționat.:)

Cum poți compara friptura de pui cu supa de tripă .

Dacă trebuie să aleg între cele două, cu siguranță va fi fileul.:)

spus de Tihomir Velev la 30.04.12, 18:31:

Pentru a spune dacă ceva este mult sau puțin, trebuie să existe un punct de plecare. Aici lipsește și întrebarea dvs. nu poate primi răspuns.

Cred că este o idee bună să citiți articolul Bilanț caloric și optim caloric, precum și articole despre diete.

În funcție de bilanțul dvs. caloric, de câte calorii consumați înainte de cină și de dieta pe care încercați să o urmați, veți putea să determinați singur dacă este recomandat să mâncați ceva sau nu. Veți ști, de asemenea, cât puteți. aceasta.

Deci veți avea punctul de plecare pe care l-am menționat.:)

Da . Sunt conștient de ceea ce mi-a dat ca informație . în deficit de calorii pe zi trebuie să iau 1300 de calorii, dar îmi mai rămâneau 260 . al meu . în general îmi permit aproximativ 150-200g, dar am fost undeva am citit că procesarea cărnii în organism devine mult mai dificilă decât alte alimente și așa că am pus întrebarea:))

Urmăriți-vă caloriile. Celălalt nu ar trebui să te intereseze.

Despre ceea ce vorbiți se numește efectul termic al alimentelor, dar este o nebunie totală să îl includeți în facturile oricărui.

Recenzia a fost editată de Тихомир Велев la 30.04.12 21:37.

În plus, există o diferență în ceea ce provine caloriile. Pot fi la fel ca un număr, dar nu acesta este cel mai important lucru.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!