Răspândit, în aproape toate sursele complexe de bioflavonoide, în special în citrice. Este considerat cel mai activ flavonoid. Are acțiune antiinflamatoare.

garantată

Care sunt beneficiile quercetinului?

  • Are acțiune antiinflamatoare.
  • El acționează asupra histaminei ca antialergen.
  • Are un efect anti-oxidant activant și acționează ca o protecție a vitaminei C în organism.
  • Este asociat cu efectele antidiabetice ale bioflavonoidelor.
  • De asemenea, i se atribuie protecția anti-cancer.

Unde este conținută quercetina?

Fructe mici - inclusiv. zmeură, mure, căpșuni, coacăze negre, afine, dud etc. Conțin o gamă completă de bioflavonoide, în principal quercetină și proantocianidine.

Sunt cunoscute o serie de efecte asupra sănătății și prevenirii infecțiilor, iar unele fructe, cum ar fi dudul, sunt chiar considerate a avea un efect pozitiv direct asupra bolilor precum diabetul, atât sub forma fructelor, cât și a frunzelor.

Citrice - cea mai bogată sursă de bioflavonoizi. Există o mare varietate. Ele conțin de obicei quercetină, hesperidină, rutină și mandarină, precum și sute de alte ingrediente mai puțin active.

Creșteți aportul de vitamina C, în care citricele sunt bogate, protejați venele și capilarele și protejați împotriva unor virusuri.

Care sunt cele mai bune suplimente cu quercetină?

NOW Foods Quercetina cu bromelină este un produs cu puternice proprietăți antiinflamatorii și antialergice. Se bazează pe combinația de quercetină și bromelină - un bioflavonoid și enzimă de origine vegetală și rezistență dovedită.

Rutina este un puternic bioflavonoid care are puternice proprietăți antioxidante și promovează funcția și sănătatea inimii.