Varza, merele și portocalele sunt potrivite în special ca bază pentru o dietă relaxantă bogată în fibre. Dieta este urmată timp de 2 săptămâni, la textul complet

descărcarea

От Гостенка . • 02.03.2012, 19:26:01 ч.

Este bine să mănânci sănătos ÎN FIECARE ZI. Ei bine, pizza nu este foarte sănătoasă, dar dacă ați mâncat doar produse pure și naturale toată viața, nu va strica dacă mâncați o felie de pizza astăzi, de exemplu.:)

De la zyym • 02.03.2012, 16:00:58 h.

cu tot ce nu ar trebui să exagerați, nu mâncați doar cele descrise mai sus în mod constant, deoarece atunci când mâncați altceva, vă veți îngrășa brusc, trebuie să mâncați totul pentru a avea un efect și fructe și pâine și nuci de pește ciocolată doar nimic nu ar trebui să fie exagerat m 1 și 52 înălțime și 40 de kilograme - complet normal și mănânc de la junk cum ar fi chipsuri burgeri pizza și salate bomboane de ciocolată și prăjituri până la fructe și legume Am încercat opțiunea de a mânca doar la fel, dar atunci când mă relaxez am multe de greutate mai mult deci mâncați totul cu măsură mențineți-vă greutatea, astfel încât să nu existe 10 în jos și 20 în sus după sfârșitul dietei, nu exagerați cu niciun fel de mâncare, ar trebui să existe varietate, dar, de asemenea, nu subestimați alimentele sănătoase, sa dovedit a fi mai bun încercați să mâncați mai multe mere decât chipsuri, așa că nu dați vina pe autor pentru aceste fapte

De la zyym • 02.03.2012, 15:55:12 h.

de ce îl ataci pe autor așa, nu crezi că este util să mănânci din când în când fructe și legume? e clar că nimeni nu o va urma cu strictețe în fiecare zi, dar este bine să mănânci sănătos câteva zile pe lună.

От лилил • 12.01.2012, 16:33:14 ч.

De Sweet_escape76 • 12.01.2012, 04:37:10 h.

Acesta nu este un regim sau o dietă, ci o mare neînțelegere. Sper să nu existe oameni disperați, naivi și creduli care se grăbesc și urmăresc prostia publicată.

От Гостенка . • 11.01.2012, 17:18:41 ч.

Mă bucur dacă chiar am ajutat.:)

Nu te limita, tot ce se spune se reduce la 2 lucruri:

1. Educați-vă corpul, dacă nu.

2. Mănâncă doar când ești sătul și orice ai avea chef să mănânci.

Cred că, dacă începi să trăiești așa, nu ai avea probleme cu obezitatea sau tulburările alimentare.:)))

Bună ziua și succes.:)))

De Realistka • 11.01.2012, 15:14:05 h.

Din nou, îmi întorci ideile pe dos. Prima dată a fost când am văzut una dintre postările tale despre nevoia de detoxifiere înainte de un program de slăbire. Am aplicat o metodă simplă cu mere și orez - într-o zi am slăbit 2 kg.

Acum o nouă surpriză - voi schimba obiceiurile:)

Vă mulțumim pentru atenție.

От Гостенка . • 10.01.2012, 14:49:39 ч.

După părerea dvs., voi atașa doar că oamenii le citesc FĂRĂ un gram de creier, gând și cultură.

Când un prost viclean scrie o carte despre un prost fără talent și fără creier, știi ce se întâmplă? Fenomenul de masă, ca în Bulgaria.: D

Cred că acest lucru ar trebui studiat la școală, împreună cu ÎNTREGUL subiect al sexului, dezvoltării și inițierii acestuia, pentru că m-am săturat de niște caca care să întrebe dacă sunt însărcinată, sunt goale în cioc și mătușile să se lupte unul după altul pentru o oarecare slăbire.

Tragedie. O tragedie completă!:)

De Eva • 10.01.2012, 12:48:05 h.

Ceea ce mă îngrijorează în general este că aici se publică „diete” ale persoanelor care nu sunt nutriționiști, medici și nu sunt deloc specialiști. Doamnele cu mai multă experiență nu vor fi păcălite de astfel de regimuri, dar există multe fete tinere care, în căutarea lor de a fi slabe, tind să urmeze astfel de neînțelegeri. Rezultatul este temporar și, pe lângă o lovitură în greutate, duce și la o lovitură a stimei de sine.

Nu este un secret că la nivel mondial cel mai legal mod de a te îmbogăți este să inventezi o dietă și să scrii o carte.

От Гостенка . • 09.01.2012, 13:16:28 ч.

Oops, nu știu cine este dr. Emilova, poate că mi-a fost dor de ceva?

Nu, nu există negativitate. Nu așa pentru oamenii care nu sunt atât de drăguți cu mine, dar lăsați-o pe seama străinilor, haha.

Gândul meu s-a concentrat asupra faptului că unii oameni au nevoie de o viață pentru a înțelege că nutriția este o cultură și dacă aveți 90 sau 120 de kilograme nu putem începe o astfel de dietă, doar NU SE POATE. Una este că te vei îmbolnăvi de tot felul de lucruri, te vei simți rău singur, iar apoi greutatea se va dubla, pentru că până ieri ai mâncat tot ce nu fuge de farfurie, iar astăzi ți se spune că ar trebui să mănânci 200 de grame de pui cu legume înăbușite - ei bine, nu există nicio modalitate de a face DOAR cu atât.

Sunt oameni care spală kilograme de mâncare pe zi, eu personal nu pot, iartă-mă că nu mănânc ca o cârpă și ceea ce cauți este că o am.

Nu m-am aruncat niciodată la semifabricate, slănină sau la orice salam, dar niciodată, când îl văd în super și îl trec neglijent.

De când am început să mănânc alimente în afară de alimentele pentru bebeluși, am urmat o dietă - pui, pește, fructe și legume (mult), lactate, ouă etc., dar nu am făcut niciodată o dietă., Pur și simplu nu sunt învățat să mănânc nici o nenorocire, pentru că dacă îmi dai pui, voi curăța albul doar (fără grăsime) și îl voi face pe o friptură sau altceva, și altcineva l-ar pune ca garnitură plasturele de porc.

Ei bine, încă nu este clar despre ce vorbesc? Există oameni care pur și simplu nu pot topi pâinea în grâu! A fost un student aici care mi-a explicat că, atunci când nu avea o bursă, lua cârnați obișnuiți - și dacă stai la masă fără cârnați - nu poți!

Am un singur defect în dietă - dulciurile, în cantități uriașe, dar am nevoie de el în mod vital.

Cea mai bună modalitate, dragi doamne, este că, dacă corpul dumneavoastră nu este crescut pentru a avea nevoie de alimente curate, ÎNTÂI „educați-l”, apoi mâncați DOAR când aveți chef să mâncați și NUMAI orice doriți să mâncați. În multe familii bulgare observ o tendință - pâinea pe masă este obligatorie, gătitul este obișnuit și nimeni nu îl întreabă pe celălalt ce mănâncă - ei bine, pot 3 suflete complet diferite, nevoi complet diferite și organismele să mănânce din același aliment? Ei bine, nu poți, desigur.

* Dacă ești învățat în acest fel, NICIO dieta te-ar ajuta, deci dacă ar fi trimise de Dumnezeu.

Comentarii la „Descărcarea dietei cu varză, mere și portocale”
Pagina 1 din 2 • Comentarii 17