Dieta pentru pierderea rapidă în greutate de Antonia. În textul complet

dietei

De la Vindecător • 15.10.2010, 14:26:14.

Câte kilograme mă pot aștepta să pierd în 1 săptămână?

De la _dieta • 15.10.2010, 14:19:50 h.

Aș încerca și;) Am nevoie.

De la da • 26.08.2010, 11:44:04 h.

În cartea Zone este scris că insulina este cea care stochează glucoza nedigerată în sânge, deoarece este stocată în celulele adipoase sub formă de grăsime. Cu alte cuvinte - dacă mâncați cel puțin o masă care nu provoacă insulină secreția în sânge este garantată și uitați să numărați caloriile! Și nu mai mult de o masă pe zi, deoarece carbohidrații sunt foarte importanți pentru menținerea zahărului din sânge.

De Lola • 26.08.2010, 11:23:09 h.

Multumesc pentru sfat ! Permiteți-mi să clarific că sunt vegetarian de 7 ani acum, astfel încât carnea și peștele sunt eliminate. Am o intoleranță ciudată la lapte de aproximativ 2-3 ani. În această primăvară, din cauza pierderii în greutate, m-am forțat să mănânc sub formă de tarator - am dezvoltat rapid o erupție uriașă pe coapsă. După ce am oprit oțetul. laptele totul este bine. În caz contrar, observ că ceva nu este în regulă. Citesc diete presupuse extreme și îmi dau seama că mănânc mai puțin și decât recomand, totuși - nu! Când mă gândesc la asta, am exclus o mare parte din mâncare și cred că o voi rezolva treptat începând de astăzi. Nu vorbesc despre carne. dar lapte produse lactate ouă și pâine pe care chiar nu le-am mâncat de la începutul lunii august. Oricât de uimitor pare! Multumesc pentru sfat. Mă voi îmbunătăți.

De la da • 26.08.2010, 11:06:49 h.

Scopul este ca alimentele pe care le consumi să le folosească pentru energie și să nu le stocheze în grăsimi, deci stimulează-ți metabolismul. Îți poți permite o zi cu conținut scăzut de calorii sau proteine ​​o dată pe săptămână, dar nu mai mult pentru că organismul se obișnuiește efectul este o viață de dietă și grăsimi.!

De la da • 26.08.2010, 11:00:13 h.

Scuză-mă pentru vrajă!

De la da • 26.08.2010, 10:57:32 h.

Dacă ați consumat alimente cu conținut scăzut de calorii sub 1000 de calorii, corpul dumneavoastră trebuie să înceapă reîncărcarea cu fiecare calorie suplimentară consumată și, în loc să o consume, se acumulează în rezervă, deoarece metabolismul dvs. încetinește.

Mai bine mâncați mai multe calorii, pur și simplu nu mâncați gras, prăjit, patiserie, dar nu lingeți alimentele vitale, cum ar fi pâinea, carnea, ouăle, laptele, laptele și fructele și legumele. Se bea timp de zece zile și apoi corpul se obișnuiește cu el Nu vă amintiți niciodată mai puțin de 1000 de calorii, deoarece vă încetiniți metabolismul și corpul începe să trăiască într-un mod economic și fiecare calorie suplimentară îl stochează în rezervă ca grăsime. La o înălțime de 160 50 kg sunt figura ideală!

De Anahi • 26.08.2010, 10:13:13.

câte kilograme se pierd într-o săptămână?

De Lola • 26.08.2010, 09:37:57.

Buna ziua. Sper că cineva știe unde ar putea fi problema mea. Iarna trecută aveam 60 kg - la o înălțime de 160. Mă obișnuisem. Am slăbit 55 kg cu salate și tarator până în martie. De atunci mă limitez constant - rezultatul este de cel puțin 53 kg și doar 1 zi, de exemplu. Acest lucru este teribil de ciudat, având în vedere că fac mișcare în fiecare zi. Și săptămâna trecută am mâncat doar legume. Singura calorie este 3in1 pe care o beau. Innebunesc! De ce nu descarc mai multe ?

De Andji • 25.08.2010, 11:06:49 h.

Și cu care nu te vei îngrașa?

Comentarii la „Dieta pentru îngrășare rapidă”
Pagina 1 din 3 • Comentarii 26

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.